Не могу разобраться в том, что я хочу от жизни, лишь ощущение, что живу не так. Что не делаю, всё не туда. И устала заставлять себя жить до отключения сознания. Рискую привести себя к состоянию растения на фоне полной депресии, а ответственна за двоих детей. Помогите распутать клубок, запуталась в кокон, уже сама не вылезу.
Здравствуйте, Екатерина. Из описания вашего внутреннего состояния складывается ощущение,что вы много и долго терпите и ходите по замкнутому "кругу" и отсюда усталость и бессилие. И соответственно качество жизни которое не устраивает вас и которое хочется менять. Рискну предположить,что в вашей жизни были травматические события которые и оказывают неосознанное влияние на ваше поведение и вашу жизнь.Все это следствие ,а важно наити причины которые побуждают вас к такому поведению и устранить их. Возможный путь - для помощи -это рассмотреть вашу ситуацию индивидуально и восстановить ваш психологи-ческии иммунитет. Вы почувствуете силу и доступность к своим потенциальным возможностям, которые на данный момент у вас заблокированы и сможете иметь благоприятную жизнь... Кроме того вы и сами можете себе помогать, восстанавливать свое душевное состояние. Екатерина, подумайте, что вам в жизни приносит радость и удовольствие ? Что нравится делать? Чем заниматься ? Что вы любите ? Возможно вам нравится музыка, возможно прогулки или что то другое, что то свое - важно идти в ту сторону где будете получать радость и удовольствие от этих действии и наполняться положительными эмоциями. Важно найти свои собственные ресурсы и научится восстанавливаться. Екатерина, надумаите серьезно разбираться - обращаитесь, буду рада взаимному сотрудничеству.
С уважением
Шевелева Ираида Ивановна, психотерапевт г.Воронежа.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Екатерина, по высказыванию Ф. Ницше - «тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как»»...
Почитайте о смысле жизни - В. Франкла.
Он сумел найти для себя смысл жизни и помог это сделать многим другим: http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy
А ведение «Дневника самопомощи» позволит Вам разбираться с существующими затруднениями и получать ответы на интересующие вопросы: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-of-a-self-help
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Хмарский Владислав Валентинович
Хмарский Владислав Валентинович
Екатерина чтобы распутать клубок надо "сесть рядком да поговорить ладком".
С уважением, психотерапевт психоаналитической ориентации Хмарский В.В
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
