Нарушение адаптации

Ирина

боюсь осуждения с ее стороны

Осождения не бойтесь: если работает со специалистом - он этого не допустит.

Ирина

Я считаю, что мне лучше работать дома, тк. я хочу сейчас оградить себя от стресса, хотя бы временно, пока у меня психика не придет в норму.

Работа с компьютор требует соблюдение НОРМ! 45 минут работы - 15 мин перерыв и отдых от компа И не более 6 часов в день. 

Не соблюдая эти нормы Вы довели себя до врача. Подумайте об этом.

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Ирина

Дошло до того, что у меня уже при слове "работа" начинается тревога. Дело в том, что еще когда я училась в школе, у меня все спрашивали "как же ты будешь работать?", потому что я часто болела, больше половины учебного года составляли пропуски. Мне постоянно твердили все учителя "на работе никто не будет терпеть твои больничные", "тебя выгонят с любой работы", "ты не поступишь в универ и будешь уборщицей" и тд.

Похоже, на подсознательном уровне, вы решили идти по этому сценарию? Подумайте, кто мог бы вас поддержать в вашем успехе в профессиональном плане.Кто в детстве верил в вас и,может быть, верит сейчас. На кого из родни вы похожи, может кто-то сталкивался с похожими трудностями и преодолел их. Всё это ресурсы,которые вам сейчас очень нужны. И конечно, обсудите свои сложности с психотерапевтом-это его работа, ничего зазорного в ваших сложностях нет. 

Врублевская Галина Александровна, психолог г. Минск

Ирина, здравствуйте!
Вы абсолютно вправе выбирать ту форму работы, которая Вам ближе и комфортней. В каждой из них есть свои плюсы и минусы и Вы сами для себя их хорошо понимаете. 
Нет ничего зазорного в том, чтобы работать на дому и организовывать свой рабочий день по своему усмотрению. 
То что Вы часто болеете вызывает скорей сочувствие, но не оценку и не осуждение. Действительно, на гос. работах (где больничные оплачиваемые, и зарплата не зависит от результата, а платят за отработанное время), если слишком часто брать больничный - это вызывает зависть коллег и недовольство начальства. Но это особенность самой системы (где болеть по сути выгодно) и не стоит нападки окружающих воспринимать на свой счет. 
И еще - как правило, врачи-психотерапевты, которые прописывают лекарство, не очень заинтересованы вникать и работать с переживаниями своих пациентов. О своих переживаниях, сомнениях, страхах, желаниях - как правило принято делиться с психологом. 
Вы пишете 

Ирина

я хочу сейчас оградить себя от стресса, хотя бы временно, пока у меня психика не придет в норму. Подскажите, правильно ли я поступаю?

Сложно судить о том, что в данном случае "правильно". Но насиловать себя точно не надо. Делайте в данной ситуации то, что Вам ближе, что хотите, что более выгодно лично для Вас. 
Желаю Вам успехов!

Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype

Здравствуйте.Ирина.Вы совершенно правильно поступаете ,что лечитесь у психотерапевта.Но,ВЫ должны понимать,что лекарственная терапия не убирает причину Ваших страхов и тревог.Она лишь заглушает.И получается,что Вам всю жизнь придется сидеть на таблетках.На самом деле выход простой,но затратный.Чтобы исправить все родительские ошибки детства и ошибки учителей,важно найти специалиста и поработать длительно в личной терапии с не медицинским психологом-психотерапевтом.Он будет работать над Вашими детскими травмами и освобождать Вас  от всего плохого,что тормозит Вашу адаптацию.Тогда постепенно исчезнут болезни,а Вы станете уверенной,жизнерадостной,интересной для друзей и молодого человека.Такая работа будет,примерно,от года.Но,польза останется на всю жизнь.Вы навсегда избавитесь от дезадаптации и лекарств.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград