Здравствуйте. Долгое время хочу разобраться, что происходит с моей жизнью. у меня проблемы с общением. мне постоянно хамят. почему так ? вчера гуляла вечером в парке, недалеко от дома, дорога была перекрыта цепью (чтоб машины не заезжали.) я решила обогнуть. вдруг услышала, какие то парни мне сказали : - "тебе, что, дороги мало ? " и раздался ржачь. и таких ситуаций у меня очень много. какое им вообще дело ? раньше , когда училась, меня унижать пытались. была одна компания из парней, которые меня терпеть не могли. когда я шла, они все время говорили : "какая ж она страшная" . так не смотри. это продолжалось три года. бывало, если я улыбаюсь просто так и на кого то в этот момент посмотрела, они говорили : "что она мне улыбается?" если случайно посмотрю на кого то, спрашивали : "че зырю?" честно, достало такое отношение. это незнакомые мне люди. почему они себя так ведут ? часто слышу обсуждение за своей спиной. неприятно. я стараюсь не обращать внимания, но сам факт, почему люди так делают непонятен. может у меня внешность какая то неприятная ? хотя, друзья да и многие другие люди говорят, что я красивая. милая. мне 25 лет, выгляжу как подросток. одеваюсь женственно и люблю спортивный стиль. никаких широких штанов и т.д раньше я пряталась от людей из за этого всего. стеснялась себя. потом я поняла, что жизнь проходит мимо. этим людям все равно на меня. а я дома себя закрыла. начала меняться, выглядела я всегда хорошо. Внутри меняться начала. ну, плюс и внешне- наряжаться начала, себя баловать. ходить с гордо поднятой головой. себя не позволяю обижать тем, с кем общаюсь. но в голове у меня установка, что я никому не нужна и не интересна ( я не могу от не избавиться. несмотря на то, что у меня полно увлечений. я от этого получаю удовольствие. но я счастлива не до конца . мне часто говорят, что у меня грустные глаза, даже , когда я улыбаюсь. парней , которые бы за мной ухаживали, никогда не было. они мне говорили только, то ,что я им нравлюсь. было даже неуважение с их стороны. говорили, что такого, как он у меня больше не будет. чтоб я не упускала шанс.
недавно был праздник, родители много лет живут вместе. сестра родила ребенка, все счастливы, я тоже очень рада. но про себя я думаю, что у меня такого никогда не будет. а жаль. как избавиться от установок ? и почему люди так на меня реагируют ?
Зиновьева Анна Сергеевна
Зиновьева Анна Сергеевна
Здравствуйте, Елена.
Не смотря на объективную внешнюю привлекательность, разностороннесть интересов, внутри вас есть глубокое убеждение, что вы недостаточно хороша, чтобы быть счастливой. Это убеждение наверняка сформировалось гораздо раньше, чем появились издевки сверстников, а они уже просто считыывали его на интуитивном уровне. В самооценке девочки важную роль играют родители. Возможно, в вашем детстве вам не хватило любви, восхищения, похвалы, поддержки. Иногда, излишне требовательный стиль воспитания приводит к таким ощущениям у ребенка, что чтобы он не делал, он все равно не будет достаточно хорош, чтобы его любили. И эти установки идут с ним по жизни. Понять, отчего так произошло с вами, проработать свои переживания, внутренние установки вам поможет личная психотерапия. Это небыстрый процесс, ведь то, какая вы есть, закладывалось и формировалось долгие годы, поэтому и изменения потребуют времени.
Удачи вам!
С уважением, Анна.
Зиновьева Анна Сергеевна, психолог в Санкт-Петербурге
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Елена, в первую очередь, вам нужно избавиться от болезненных воспоминаний. Вы описали много неприятных ситуаций из своего прошлого - все они заставляют вас чрезмерно болезненно реагировать на те ситуации, которые случаются с вами сейчас.
Сделать это можно с помощью метода ДПДГ. Метод очень простой, но очень эффективный. Его можно освоить самостоятельно. Суть метода описанна в этих статьях - внимательно их почитайте:
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
Поработатйте этим методом пару тройку вечеров, и вы заметите как ваше состояние начнет меняться.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
20000 тг.
Елена, здравствуйте!
По поводу поведения бескультурных парней.
Это, скорее всего, их проблема и совсем не Ваша. Не обижайтесь на хамов (они ограничены и ущемлены в главном - в своих умственных способностях).
Не исключаю, что внутри у Вас просыпается та девочка-подросток, которая когда-то обижалась на высказывания незрелых и глупых людей.
В Вашем окружении есть люди, которые видят Вашу красоту, говорят Вам об этом. Но Вы, по какой-то причине, их мнению не доверяете. Более того, берете за основу высказывания тех, кого не знаете. Вот с этим противоречием стоит поработать.
Для того, чтобы привести Вашу самооценку в норму и избавиться от комплексов и стереотипов рекомендую Вам личный визит.
Готова с Вами поработать.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
