Здравствуйте! Пожалуйста растолкуйте мне что со мной происходит и как мне быть? Я знакома со своей лучшей подругой уже много времени - более 3-х лет. Это человек, знакомством с которым я горжусь, на кого стремлюсь походить, на кого равняюсь в своей повседневной деятельности и к кому бегу за советом и поддержкой. Одним словом я очень дорожу нашими отношениями. Периодически мы пересекаемся в профессиональных кругам и каждый раз она производит впечатление на окружающих гораздо более сильное чем я, т.к. она более яркая, умная, интересная, образованная и что-ли мудрая нежели я. И я как бы вечно на вторых ролях, как бы в её тени, а меня это раз за разом ранит, толи это эго моё разбухшее, толи ещё что-то. Знаю только что до её уровня мне ещё тянуться и тянуться, но как перестать реагировать так остро, ведь я раню не только себя, но и её, т.к. мне кажется, она всё понимает.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Татьяна, это чувство называется завистью. Попробуйте несколько приемов, что бы справится с этим негативным чувством:
- замените чувство зависти на чувство восхищения. Превратите Вашу подругу в воображаемого советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для Вашего саморазвития.
- развивайте в себе самоуважение. Это поможет перестать сравнивать себя с ней и начать полноценно радоваться своей жизни.
Удачи Вам!
Татьяна, здравствуйте
Татьяна, не совсем понятно вот что: либо вы признаете свою подругу как более компетентную в профессиональном плане, и тогда к чему переживать, если ее признают и другие, либо вы с ней соперничаете. Татьяна, вы пишите, что «вы равняетесь на нее», «стремитесь походить», «вам до ее уровня тянуться и тянуться» и т.п. Звучит так, будто бы вы сделали ее своим идеалом. Татьяна для личностного развития и для эго, как вы говорите, это всегда опасно. Идеалы недостижимы, и заведомо ясно, ею вы не станете, а себя потерять можно. Позиция, кто-то лучше, кто-то хуже – не очень продуктивная. Другая позиция - это исходить из особенностей каждого. Каждый из нас уникален, и таких как мы больше нет.
Татьяна, постоянно сравнивая себя с ней, считая ее лучше, вы сами делаете ее сильнее себя, отдаете часть своей силы ей. А вы, в общем-то, совсем другой человек. И полезно не идти вслед, а идти своей дорогой. Иногда, кажется, что пути похожи, но это только кажется. Пока вы думаете о том, какая замечательная у вас подруга, вы сами не развиваетесь. Думайте больше о себе и развивайте свою уникальность.
Татьяна, у меня еще предложение к вам поразмышлять, связано ли это только с профессиональной деятельностью или в «тени» и другие ваши качества, женские, например, личностные. Что больше страдает? В психологии у К. Юнга есть понятие тень. Вы употребили слово и мне это вспомнилось. Так вот, тень – то, что скрыто, в противовес «персоне», которая на виду, но всегда тень мощнее. Получается, вы сами делаете себя ее тенью. А вы совершенно другой, особенный человек. Хотя иногда не так просто выйти из тени.
Татьяна, развивайте свою уникальность. Этому способствует и личная индивидуальная терапия, если чувствуете потребность в личностном росте. Можете обращаться на очное консультирование.
Вам желаю найти и укрепить СВОЮ личностную силу
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы