- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Мне 22 года а я до сих пор не нашла себя в жизни. На протяжении 6 лет я то схожусь то расхожусь с парнем с которым знаю что не будет будущего, прощаю только потому что не могу находится совсем одна. Родители живут в маленьком городке где нет работы и маленькие зарплаты,поэтому приходится ехать в большой город и снимать квартиру но я не могу одна, я не справляюсь, нет опоры и поддержки. Нет верных друзей. Из за того что нет высшего образования очень тяжело найти высокооплачиваемую работу. Моя неуверенность в себе не дает мне жить так как хотелось бы. Если есть высокооплачиваемая работа без образования, то я не могу пойти из за стеснения.Всегда боязнь того что что-то может не получится или на меня косо посмотрят или засмеют. Мне очень тяжело найти работу так как я даже незнаю кем бы мне хотелось быть. В этом году наконец таки отдала документы на поступление, но у меня переживания как же я пойду в незнакомое место к незнакомым людям?! я всего боюсь. как мне наконец таки встать на ноги?! все мои знакомые уже вышли замуж, со слезами на глазах я смотрю на это все и задаюсь вопросом а почему не я? были мысли о том что меня прокляли. Очень много мыслей и разговоров о самоубийстве, потому что я ни чего не достигла в этой жизни((( Помогите мне
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Моя неуверенность в себе
Виктория, "если тебе нужна рука помощи, то ищи её на конце собственной руки"...
В общих чертах, самостоятельная работа по развитию уверенности может заключаться в следующем:
1. Работа со страхами, которые скрываются за неуверенностью.
О страхах читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. Любовь к себе и принятие себя.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.