Начались частые ссоры с женой

Айрат, о том, как начинаются конфликты, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/kak-nachinayutsya-konflikty

О том, как конструктивно договариваться, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/tekhnika-konstruktivnykh-peregovorov

О том, как строить счастливые партнерские отношения, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership 

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте, Айрат! Рождение ребенка в семье часто вызывает кризис в семейных отношениях. Возникает очень много трудностей, как физических (усталось, недосыпание), так и психологических (раздражение, обиды) Очень важно говорить о своих чувствах. Если партнеры не проговаривают о своих чувствах и желаниях, а только предъявляют друг другу претензии отношения портятся. Важно научиться озвучивать свои чувства, а не подавлять, уметь не только  слушать , но и слышать другого. Нужно говорить -я злюсь, мне больно, тяжело, когда ты так говоришь или делаешь. Прошу тебя так не делать ( не говорить). Можно только просить, а не требовать. Ваш партнер в свою очередь точно так же озвучивает свои потребности. Учитывая потребности другого и его границы, всегда можно найти разумный компромисс. Если сложно справиться, обратитесь очно к психологу. Всего вам хорошего.

Бикеева Асфия Ягофаровна, психолог Нижнекамск