Постоянная раздраженность и истерики, что делать?

Добрый день, мне 28 лет, примерно год назад начались непонятные состояния - внезапное ощущение потери понимания где я нахожусь, волна отвращения, полностью захлестывающая. Длилось это примерно пару минут, потом отпускало. Происходило на работе, я пришла к выводу что это из за неё (управленческая должность и постоянный стресс), уволилась, пропила успокоительное. Отпустило на неделю. Последние несколько месяцев состояние ухудшается по нарастающей - сначала приступы отвращения и дезориентации начали происходить почти каждый день, в момент на грани сна и нарушение сна соответственно. Ухудшился аппетит, практически пропал. ничего не хочется, всё раздражает и ощущение усталости. Примерно месяц назад приступы прекратились, но осталось это ощущение отвращения в более мягкой форме постоянно. Практически каждый день по любому поводу истерики на близких, доходящие до полной потери контроля, желание умереть в момент когда это происходит, или кого нибудь убить, непрекращающиеся слезы, так же в эти моменты. Ощущение что меня засасывает в какую то яму. Не работаю уже почти пол года, нет сил идти на собеседование, да и желания тоже практически нет. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать?