Что можно сделать, чтобы расслабиться перед сном?

3085 1 ответов
Дети

Аделина 31.08.2014

Здравствуйте,мне 13 лет,меня с детства мучают бессонницы,особенно если я перед сном нервничаю,что сделать,чтобы заснуть?Заранее спасибо.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам

Психолог Сыктывкар

Психолог Сыктывкар

Упражнения- Здесь.

Консультации только по Skype. Сыктывкар. Психолог Душкова Ольга

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что надо сделать чтобы жить отдельно? 2043 5 ответов
Как преодолеть себя в личной жизни? Посоветуйте, что можно сделать 4514 5 ответов
Слабая эрекция 1342 1 ответ
Где лучше пройти практику? 2345 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ