Что можно сделать, чтобы расслабиться перед сном?

3096 1 ответов
Дети

Аделина 31.08.2014

Здравствуйте,мне 13 лет,меня с детства мучают бессонницы,особенно если я перед сном нервничаю,что сделать,чтобы заснуть?Заранее спасибо.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам

Психолог Сыктывкар

Психолог Сыктывкар
Ответы (2316)Публикации (92)Тренинги (1)Дипломы (5)

Смотреть профиль
Ответы (2316)Публикации (92)Тренинги (1)Дипломы (5)

Смотреть профиль

Упражнения- Здесь.

Консультации только по Skype. Сыктывкар. Психолог Душкова Ольга

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что надо сделать чтобы жить отдельно?
мне 27 лет, замужем, муж на 2 года старше меня, есть дочь, ей 8 месяцев, родилась после свадьбы...
2060 5 ответов
Как преодолеть себя в личной жизни? Посоветуйте, что можно сделать
Здравствуйте! У меня не складываются отношения с противоположным полом. Проблема в том, что я...
4533 5 ответов
Слабая эрекция
Здравствуйте , подскажите пожалуйста, у меня пропала эрекция, если сказать точнее при просмотре...
1354 1 ответ
Где лучше пройти практику?
Здравствуй,Я студентка 3-го курса практическая психология. Я учусь в Луганске, но в связи со всеми...
2358 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ