Я часто плачу

Здравствуйте.Роксана.Ваша плаксивость идет из детских лет Вашей жизни.Вероятно,у Вас были грозные воспитатели-мама,папа,бабушки.Они на Вас давили и оскорбляли,делали Вас беззащитной и не защищали.Поэтому,Вы реагировали обидами,но не могли себя защитить.Так как это было опаснее,чем просто плакать.И такой стиль поведения Вы привнесли во взрослую жизнь.И теперь.когда Вы слышите знакомый тембр голоса,которым оскорбляли и унижали,Вы снова ведете себя,как и в три годика-горько плачите.Давать сдачи-Вас не научили.А выход из ситуации в том,что чей-то неприятный голос-это прежде всего-Точка зрения и не больше.На точку зрения все имеют право.А во вторых,можно ответитьчто-то,чтобы не показать себя слабой.Тогда второй раз обижать этот человек не будет.В целом,это объемная работа по истреблению Вашего чувства вины.пассивности,слабости,неуверенности,покорности,и преобретению новых жизненных стратегий.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.И поработайте по ней.Но,на будущее запланируйте себе курсовую работу с психологом-психотерапевтом.Я также работаю в этом направлении.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград