Как побороть агрессию и раздражительность?

1231 1 ответов

Дмитрий 13.08.2014

Здравствуйте!полтора года назад расстались с девушкой.с тех пор я стал очень замкнутый в себе и очень раздражительный. Я ее очень люблю но быть вместе мы не сможем.а забыть ее я не могу.я стараюсь как то от влечься но не чего не получается,иногда захожу в интернет и смотрю ее фото вот тут все и начинается.хочется разбить все в округ.многие меня уже не узнают говоря что я не похож на того какой был веселый и радостный.меня бесит все что связано с бывшей девушкой название магазинов,улиц города. Я знаю что всместе мы не будем но как побороть себя и жить дальше? Были мысли о суициде. За ранее спасибо!

Здравствуйте,Дмитрий!

Вы получаете негативные эмоции от прошлых воспоминаний. Вспоминая негативную реальность событий имеющих связь с расставанием. Вы возможно не совсем осознанно надеетесь, что-то изменить. Однако,неосознанные ожидания не оправдываются,и в реальной жизни вам остается раздражение,гнев.

Характерные для вашего случая особенности переживаний, поведения корректируются на курсовой работе с психологом,также проработка поможет не повторить неблагоприятные события в будущем.

С уважением.

Кудряшова А.А,психолог,аналитик,прием в Минске и Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Беспричинная агрессия и раздражительность
Меня зовут Лена, мне 16. Уже очень долгое время агрессивно реагирую на разговоры с людьми. С родными...
1894 2 ответа
Что делать с агрессией и раздражительностью?
Мне 37 лет, замужем имею дочь подростка (13лет). В браке счастлива. Но, вот последнее время я очень...
2113 2 ответа
Отношения на расстоянии
Здравствуйте, меня зовут Анна и мне 21 год. У меня есть парень и кажется что вроде бы все хорошо....
1714 1 ответ
Как уговорить принимать лекарство?
У моей жены депрессия. На фоне панических страхов она не принимает препараты, которые прописал...
1542 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ