Я просто в отчаянии

Здравствуйте, Мария Да, вы правы,ваша проблема не уникальна и при желании поправима.  Для начала хочу напомнить вам о том,что у каждого человека существуют свои психологические границы  к которым нужно быть достаточно внимательной и заботливой. Что это значит ?  Важно для своего душевного комфорта прислушиваться к себе. к своим желаниям, к своим чувствам, к телесным ощущениям, к своему пространству. Из этого стоится наш душевный мир  который  просто необходимо охранять...  Достаточно большая сложность с которой сталкиваются люди в своей жизни  - это сложности в отношениях.Так устроена наша психика. Порой люди не задумываясь легко вторгаются в мир другого человека не особенно понимая, что приносят  своим вторжением и дискомфорт и боль и страдание. И тогда важно  самому человеку заявлять о себе, о своих  чувствах и желаниях. Отстаивать свое право на свою жизнь...  Из вашего письма я заметила, что  Вам сложно  понять себя, понять свои чувства которые возникают в ответ  на  физическое и психологическое насилие со стороны супруга. Вероятно Вам привычнее находить  причины его такого поведения и Вы готовы  сами как то  объяснять их для  себя,винить себя,стараться понять супруга, а не прислушиваться к себе, к возникающим чувствам. Вы не стараться понять себя. Ощущение такое,что вы не важны сами для себя... Да, - можно и так жить, но  тогда и ощущение от жизни такое.А разве вы такой жизни хотите,  Мария ?  

Удачи вам. 

Шевелева Ираида Ивановна, психотерапевт г.Воронежа.