Я невероятно жалкая

1769 2 ответов

Кеша 11.08.2014

Я мучаю тех, кто меня окружает: мою подругу, моих родителей, моё домашнее животное. И если подруга (по факту, единственный человек с которым я хоть иногда общаюсь) даёт мне отпор и, чувствую, скоро пошлёт меня (ибо с каждым годом я становлюсь всё поганее и замыкаюсь в себе всё больше), то папа и домашнее животное позволяют над ними издеваться, что меня раздражает только больше. Мне нужно, чтоб кто-то меня контролировал, давал мне отпор и пинки под зад, напоминал какое я дерьмо, давая стимул стать лучше. Моя мачеха с этим неплохо справлялась, но они с папой разошлись. А поддерживать с кем-то общение я не умею. Даже с родственниками и одноклассниками. Я не знаю. чего я хочу. Была бы цель, я бы не сидела за компом и не ела бы целыми днями. Меня постоянно тошнит от количества съеденного и от себя. Я могу часами лежать на кровати, мечтая. Чтобы я не делала, я смотрю на часы: когда это наконец кончится? И я не знаю, чего жду. Когда я читаю/смотрю что-то, я прерываюсь каждые 10 минут на помечтать. Я ничего не доделываю до конца. Все привыкли, что я не держу обещания. Я могу не вернуться к книге/фильму, даже если мне было интересно. А ещё я постоянно думаю, что скажут люди. Даже в моих мечтах присутствуют посторонние! А все мысли ходят по кругу. Иногда мне хочется уйти. Не убить себя, а именно уйти в ничто/в закат/в сказочный мир навсегда или на время. Сделать что-то, чтобы вырваться. Мне прописывали пантогам, фенибут, флуоксетин и даже капещьницу какую-то ставили. Эффекта 0. Меня по-прежнему тошнит от себя. Я истерю по поводу и без, вздрагиваю от громких звуков (могу даже расплакаться от чьего-то крика, даже если кричат не на меня). Мне плевать, как я выгляжу. Я невероятно жалкая. Помогите

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Кеша! Вы привыкли к тому, что Вас отвергают, привыкли принимать такое отношение к себе. Для Вас это стало нормой и стали так сами относиться к себе, пытаетесь првоцировать такое отношение к самой себе со сторны окружющих. Чтбы кто-то из вне толкал Вас, брал на себя ответственность за Вас на себя, за Вашу жизнь, Ваши выборы, Ваши чувства. Ждете этого от оркжующие- это зависимость, которую формируете именно Вы сами. Никто из вне не будет Вас толкать, двигать -Ваша жизнь-Ваша ответственность! Ваши выборы. Начало изменений - в любви к себе, в принятии себя. Вы сами ставите себя в позицию безвольной жертвы, отвергаете себя. Только если Вы начнете принимать себя, принимать уважение к себе из вне, станете сами отвечать за свою жизнь- только тогда Ваша жизнь изменится. Но - этого нужно хотеть. Понять для себя, что именго Вы управляете своей жизнью, а не кто-то из вне и никому не отдавать эту ответственность. Начать управлять собой и своей жизнью! Если Вам самой сложно, обратитесь очно к психотерапевту, Вы можете себе помочь, нужно только этого хотеть!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ