Я не буду рассказывать пол жизни...просто хочу забыть свою бывшую жену...любовь...мечту...я не могу жить дальше...не вижу смысла жить дальше пока она в моей голове...иногда хочу вернуть чего бы это мне не стоило...иногда стереть с лица земли...КАК МНЕ ЕЁ ЗАБЫТЬ...и жить дальше идти к своим планам и мечтам????
Петров Илья Евгеньевич
Петров Илья Евгеньевич
Дмитрий, добрый день!
Ваша проблема не нова, и, к сожалению, не имеет какого-либо универсального быстродействующего средства.
Каждая потеря и утрата не исчезает бесследно из нашей жизни. При этом существует 5 стадий переживания утраты, какждую из которых надо пережить, но также существует и риск застрять в каждой из этих стадий. Стадии описывать не буду, о них можете информацию найти самостоятельно в сети.
Я рекомендую Вам проработать Вашу утрату непосредственно во время очных встреч - это гораздо эффективнее поможет Вам снять боль и пережить то, что сейчас переживается с трудом.
С уважением,
Петров Илья Евгеньевич, психолог в Москве
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Дмитрий! Вам важно настроиться не на то, чтобы ЗАБЫТЬ - иначе Вы все время будете пытаться ЗАБЫВАТЬ, НО ОНА постоянно будет в Вашей голове, Вы будете пытаться отворачиваться, НО ОНА БУДЕТ ТАМ! Вам нужно ПРИНЯТЬ - принять то, что ОНА БЫЛА частью Вашей жизни, переболеть, прочувствовать все, что Вас гложит, чтобы отпустить эти чувства, чтобы Вы смогли оставить её в своем прошлом, ПРИНИМАЯ, что она была, что эта часть жизни была с Вами.
Вам стоит ОЧНО обратиться к психологу и проработать свои чувства, отреагировать их - злость, обиду, боль, разочарование, когда накал будет спадать, пойдёт процесс принятия!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Браницкая Наталия Рудольфовна
Браницкая Наталия Рудольфовна
Дмитрий, чтобы забыть, нужно убедить бессознательное, что ему не из-за чего переживать, ведь у Вас болит душа из-за того, что бессознательному в какой-то момент показалось, что мечты сбудутся. Вам нужно обратиться к специалисту и завершить Ваши отношения, чтобы жить спокойно дальше.
Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
