Как поменять взгляд на мир?

Здравствуйте! Меня зову Катя и мне 14 лет. Как мне кажется то что происходит у меня это примитивно для подростков, переходный возраст все таки, но все же я бы хотела поделиться своей проблемой.

Последнее время жить как то стало странно. Как будто все происходит не со мной, а абсолютно с другим человеком. Раньше я была веселая, стремилась к общению, стремилась к веселой компании, вообще к чему то стремилась. Сейчас же стала какой то пассивной. Если же в жизни случаются яркие моменты, не будь они плохими или хорошими, но все же яркие, каких то эмоций мне это не приносит, повторюсь, как будто это все не со мной и жизнь проживаю не я.

Где то уже год начала щипать себя, чтобы проверить живу ли я, не сон ли это. Обычно люди щипают себя от того что с ними произошла "чудо" и они не могут поверить в это, ну, а я же себя щипаю для того чтобы понять все ли хорошо и живу ли я.

Раньше все было совсем по другому. Возможно это обычная депрессия, но что то на долго затянулась она.