Как избавиться от состояния подавленности?

Здравствуйте. Ситуация такая: не так давно я рассталась с молодым человеком, а точнее, он со мной. Но мы были вместе почти три года, и было всё хорошо, как мне казалось,но в один момент из-за незначительной ссоры он захотел уйти.. Не объяснив почти ничего, лишь сказал, что разлюбил, что ему всё надоело, но я не понимала, что именно, ведь, хоть и ругались, любили друг друга. Я не хотела в это поверить, не могла его отпустить, было ужасное чувство предательства, так как были совместные планы на жизнь, любовь до гроба и тд. И еще, как оказалось, разлюблять он начал за недели две до расставания.. У меня он не первый молодой человек, но первый, кого я любила; а у него я вторая девушка(никогда не оскорблял, всегда только гордился мною) Мы жили не в одном городе, но виделись всё-таки, учились оба хорошо, вели здоровый образ жизни, вроде бы всё отлично со всем.

Я понимаю, что в 18 лет(мой и его возраст)это может показаться глупым, и возможно, кто-то скажет:"Забудь. Вся жизнь впереди". Но я не могу.. Я просто не понимаю, почему я заслужила такое обращение и почему не заслужила личного счастья.. Ну я знаю, что в отношениях, скорее всего, многого требовала, ругалась, запрещала, но это было никому ни во вред, и вообще думала, что раз любишь, то будешь любить и дальше. Конечно, я пытаюсь отвлечься, забыться, но воспоминания не дают покоя душе и сердцу. Всё время думаю, что делала что-то не так, что у меня всегда всё плохо получается и т.п. Я хочу каким-то образом избавиться от этих чувств, зажить хорошо. Просто до сих пор вспоминаю хорошие моменты и наворачиваются слезы, тяжело, тем более, когда считала его смыслом жизни и идеально подходящим человеком. Знакомиться тоже пыталась, но все люди не те, что надо мне. Помогите, пожалуйста, понять, что мне следует делать дальше и как успокоиться. Спасибо большое.