Ночные кошмары, сплю 2 - 3 часа ночью

Мучают кошмары, боюсь спать, если сплю 2-4 часа ночью, остадьное время бодрствую, иногда днем засыпаю и опять снятся кошмары. Пью глицин 3 раза в день и афабазол утром и вечером не помогает. мне сейчас полных 59 лет,в семье не ладно. Когда мне было 19 лет похоронила 4 месячного сына, затем родила 3 детей, старшая дочь родилась с потологией в месячном возрасте ей делали операцию на голову, через 17 лет замужества развод,который я перенесла очень тяжело, был стрес отлежала в больнице месяц. Сын наркоман был, сейчас сын лежит в больнице минингит тубуркулезного характера. дочь старшая сидит в тюрьме. мы воспитываем внука.Мама болела с 01.2012 года онкология, умерла 15.07.2014г, Сегодня ночью снился кошмар, я знаю что это сон, но не могу проснуться, что бы его прервать, слышу как рядом спит муж похрапывая а сделать ни чего не могу что бы его разбудить