Проблема такая.Мне 21. Недавно вернулся из армии,служба прошла на отлично.У меня такой склад ума когда замечаю мелочи которых другие не видят на основе этого выстраивается целая цепочка и обычно я правильно думаю.такое чувство что мозг всегда работает и что то решает.Но есть проблема она была до армии и сейчас,бывают срывы на разной почве,сегодня чуть не поругался с девушкой из-за этого,причина ревность,хотя и не было не грамма повода,ревность к общему другу который чаще помогал мне с ней со словами(он про тебя весь мозг съел мне,он очень тебя любит и дай бог тебе терпения с ним ведь он сложный человек,который говорит дело пусть порой это жестко звучит)особенно бывают сильные срывы после акоголя,но бывает это редко . Бывают и почти на ровном месте и что делать не знаю,читал общую психологию,думал об этом Эффекта 0.Уже не знаю что делать ведь не хочу потерять её и поругаться с родными тоже.Кстати девушка верная недавно лишилась от меня и дождалась с армии.Помогите мне пожалуйста.
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Владимир! Вам стоит очно обратиться к психологу (или к врачу-психотерапевту), разобрать в чем причина ВАшей ревности, что это за срывы, Вам нужно исследовать в самом себе процесс развития нервного напряжения и разрядки - сейчас механизм, которые есть приносит разрушение в Вашу жизнь и в отношения со своей девушкой, поэтому этот механизм нужно менять - искать иные способы разрядки (естественно, исключить алкоголь!) - заняться спортом, посещать бассейн, тренажерный зал и т.д. подобрать для себя тот вариант снятия эмоциональной нагрузки, который не будет так деструктивно сказываться на Вашей жизни.
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
