Как избавиться от переедания?

2793 1 ответов

Фил 14.07.2014

Здравсвуйте.

Дело в том, что уже почти полгода страдаю компульсивным перееданием. Худею год. Несколько раз пыталась вызвать рвоту, каждый раз после того, как переем, возникают мысли вызвать рвоту, и я уверена, что скоро мысли превратятся в реальность. Злоупотребляю слабительными средствами, могу ночь не спать, лишь бы "согнать" физическими упражнениями съеденное. До анорексии себя довести не хочу, такой мысли накогда не было. Из-за таблеток подорван желудок и вся пищеварительная система. Недавно (около месяца назад) стала панически бояться любой еды, чуть ли не до истерик и слёз. Мне действительно срашно, но не знаю почему, каждый раз, когд думаю о еде, начинают потихоньку трястись руки из-за страха. Из-за того, что переедаю, занимаюсь самоповреждением (переедание - одна из причин самоповреждения). На время компульсива, будто "отключаюсь", и "включаюсь" только когда объелась до боли в животе. Я очень хочу от этого избавиться, я хочу начать нормально относиться к еде и приёму пищи, перестать переедать, ужерживаться от еды, но не знаю как, с чего начать.

Мне 15 (худею с 14), скоро 16.

Фил, добрый день. В самое ближайшее время, заручившись поддержкой взрослых, несущих за тебя ответственность (родители, опекуны), стоит отправиться на прием в клинику к психотерапевту, медицинскому психологу в Ярославле. Освидетельствовав твое состояние, назначив дополнительные обследования, если это будет необходимо, тебе будет предложена схема медико-психологической коррекции твоего состояния. В осуществлении этой схемы определнная роль будет также у твоих родителей. Если не затягивать с лечением, твоих стараний и усилий психотерапевта и мед.психолога  вполне может хватить для того, чтобы вернуть состояние твоего здоровья к норме.

Афанасьева А.В. клинический психолог Ярославль

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от зависимости? Не могу избавиться от назойливых мыслей в голове
Некоторое время назад, я познакомилась с бывшей девушкой своего мч! одно время она продолжала...
4461 2 ответа
Как избавиться от мыслей о бывшем, от слёз, от болезней?
Погрязла вся в болезнях,всё время хочу сильно спать и очень уставшая,ни на что нет сил и не хочу...
2172 1 ответ
Моему мужу 29 лет, неужели депрессия?
Моему мужу 29 лет, в браке мы 5 лет.Его состояние меня волнует,вернее раньше его молчаливость я...
1202 1 ответ
Муж ведет себя, как избалованный подросток
Здравствуйте! Моему мужу 30 лет (мне 28), но у меня такое впечатление, будто я живу с 17-летним...
3824 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ