Как повзрослеть?

Здравствуй, Андрей!

Раз ты задаешь такой вопрос, ты уже достаточно взрослый! Ты уже признаешь свою ответственность за свое поведение, а ответственность и есть зрелость, т.е. взрослость. 

Хочу тебе признаться: я тоже периодически играю в компьютерные игры! А они съедают время, которое можно потратить на более полезные дела. ((

Что касается памяти и восприятия - они могут зависеть как от личных особенностей, так и от переживаний. Если человек очень сильно сконцентрирован на чем-то внутреннем, ему трудно запоминать внешнюю информацию, она просто "выскакивает" из зоны внимания. И у меня тоже такое бывает. 

Рассудительность и целесообразность у тебя уже есть. Главное, развивать их. Поставил цель, повесь на стену листок, который будет своеобразным дневником достижений, расчерти его по датам и отмечай каждый день, что ты сегодня сделал для достижения цели. (Или заведи тетрадь, если хочешь держать эту работу над собой в секрете). 

Например, цель "меньше играть в компьютерные игры". Отмечай каждый день, сколько играл сегодня. Заведи таймер на условленное время и выключай игру сразу, как таймер сработает. И тогда увидишь, как происходят изменения. Не стоит сразу ставить цель "совсем не играть". Скажи себе: "Я буду играть, но меньше".  Поставь конечную цель на месяц, например, играть не больше ... такого-то времени в день (если сейчас играешь, например, по 2 часа, то в конечной цели заметно уменьши время). 

И если цели достигаешь, придумай себе награду. 

Не ставь сразу много целей. Для начала хватит одной-двух. Если увидишь, что справляешься с ними, потихоньку добавляй другие. 

Если у тебя хорошие отношения с родителями, можешь попросить их тоже как-то поощрять тебя, если ты достигаешь цели. Например, устроить совместное приключение (поездка в интересный музей, веревочный парк и т.д. )

Если у тебя "хромает" какой-то предмет в школе, можешь ставить цель по повышению оценки и улучшению знаний таким же образом (например, выполнять дополнительные задания, подойти с вопросами к учителю, попросить родителей организовать несколько занятий с репетитором и т.п.)

Дневник в достижении цели играет роль контролера и помогает наглядно отмечать свои результаты. 

Всего тебе доброго! 

Лукина Анна Александровна, психолог г. Пушкин