Ударил муж

Здравствутйе, Даня! действительно,  никакого уважения к Вам НЕТ, а вы пытаетесь тщетно донести до мужчины, для которого НОРМАЛЬНО оскорблять женщину и так разговаривать 

он мне сказал заткнись и отвернись к стене

он не хочет слышать Вас и не способен, Вы пытались до него это донести, донести свои чувства, НО - ему это НЕ НУЖНО, для него это было лишь провакацией где он в итоге показал свою власть - оскорблениями он показывал, что позволяет себе давлеть НАД Вами вербально, НО ОН МОЖЕТ перейти и на физическую силу - что он и сделал. Не надо искать виноватых и правых - люди разные и для Вашего супруга НОРМАЛЬНО так разговаривать с женщиной. Остается сделать выводы Вам - принимать ли дальше такие отношения? с таким мужчиной? ОСОЗНАВАЯ, что никаких выводов он не сделает и НЕ изменится - будете жить надеждами или посмотрите правде в глаза - позволите себе быть жертвой, показав ему, что принимаете такое отношение к себе или сможете защитить себя от насилия. Выбор уже за Вами!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

я бы тебя прибил

Даня, в отношениях с мужчиной-тираном существуют следующие варианты поведения:

1. Поменять свою «роль» и самой стать тираном. 

2. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:   

- необходимую данность;   

- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;   

- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;   

- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.

3. Изменить его.

Это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.

4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:

- за счет развития уверенного поведения.

Об этом читайте здесь: 

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence  

- за счет развития любви и заботы о себе.

Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте, Даня.

В любой семье и по любому поводу может возникнуть конфликт. Весь вопрос в том как его разрешить. Ваш муж поднял на вас руку, что говорит о его слабости и неумении вести себя в конфликтных ситуациях.

Одно можно сказать убедительно, если он ударил вас единожды, он сделает это еще раз. 

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве