Отсутствие собственного Я

4021 5 ответов

Даша 01.07.2014

Здравствуйте. Я потихоньку начинаю замечать, что меня не существует. Я подстраиваюсь под чужие взгляды, вкусы, интересы. Я испытываю эмоции других людей. У меня такое ощущение, будто меня как личности - не существует.

     Здравствуйте, Даша!
Вы уже предъявились, что вас зовут – Даша, и это хорошо (если вы назвали верно свое имя). А далее, сколько вам лет? Вы учитесь, то где? Или работаете, то кем? Что вы предпочитаете в еде? Ваши любимые цветы на данный период времени? Любимый цвет? Любимое блюдо? И т.д. Напишите о себе и про себя, и постепенно, вы станете замечать, что в чем-то вы будите совпадать со своими близкими, а чем-то отличаться – и это не плохо и не хорошо, а как есть в действительности! Прочтите мою статью «Путь к себе» и прочтите в конце моей статьи «Осознавание в гештальт-терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию.
       Всего Вам доброго. 

Куроедова Людмила Мичеславна, психолог Алматы

Педаева Татьяна Александровна

Педаева Татьяна Александровна

Здравствуйте, Даша. Причин почему вам кажется, что вас несуществует может быть множество и чаще всего они идут из детства. От своих родителей люди получают определенные установки и потом всю жизнь живут по этим установкам, подчиняются чужому мнению, радуют за счет себя других людей. В итоге - низкая самооценка, жертвенность и отсутствие радости. Изменить все это можно с помощью психотерапии. Если вы решите меняться, я могу вам помочь. Звоните. С уважением, Татьяна.  

Педаева Татьяна Александровна, психолог в Алматы

Садыкова Айгуль Жасулановна

Садыкова Айгуль Жасулановна

Здравствуйте, Даша! К сожалению, Вы не задали вопроса. Вы поделились только своими наблюдениями и мыслями о себе. Чего Вы хотите? Каких изменений? Надумаете поговорить на эту тему, понять себя, измениться, обращайтесь. Всего доброго.

С уважением, Айгуль Садыкова.

Здравствуйт,Даша.Вши ощущения-не фантазии.Они очень реальны.Вам собственное Я,быстрее всего,забыли дать в Вашем раннем воспитании.И теперь все очевиднее для Вас становится,что его нет.Выход-только в продолжительной личной терапии.Приготовьтеь на годовую работу.И Вы выйдите из своего кризиса.Это примерный срок,с раскачкой в ту или иную сторону.Обращайтесь.помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Елгонова Гульмира Тлесовна

Елгонова Гульмира Тлесовна

Здравствуйте, Даша! Может, наблюдая за другими, пытаясь понять их эмоции, вы "осваиваете" этот мир. Так действует, например, разведчик))), и многие звери, сливаясь с окружающей средой... Можно использовать эту свою "тонкость" подстройки и сделать своим мощным козырем. Нужно только укрепить Я, научиться некоторым навыкам с помощью психолога.

С уважением,
Елгонова Гульмира, психолог Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ