Здравствуйте, мне 37 лет. Мой мужчина был женат, вне брака у нас с ним родилась дочь, сейчас ей 3 года. Наши отношения продолжались постоянно. А три месяца назад он ушел из семьи, мы уехали в другой город и сказал что будет жить с нами. В браке тоже есть дочь, и сейчас его бывшая жена приехал с дочерью по его просьбе на отдых в наш город. Она поставила условия, чтобы каждый вечер и воскресенья проводил с ней и с дочкой. Ходил с ними на экскурсии и т.д. Я отпускаю, принимаю условия...но просто выжидаю когда она уедет и продолжится нормальная жизнь. Я ревную.И думаю что он не прав в отношении меня. Со мной ведь тоже надо считаться. Бывшая жена не дает ребенка чтобы он ходил и гулял один, только с ней вместе. Я стараюсь не ревновать, но у меня это плохо получается. Он все чувствует, даже если я молчу и не показываю вида, и говорит что я такая же истеричка как его бывшая жена. Что от чего ушел к тому и пришел. Что я была такая рассудительная и мудрая и он выбрал меня потому что с моей стороны не было бы препятствий для общения с ребенком, а на деле получается что я такая же...(((( Как мне поступить в данной ситуации?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Аленка, программа самостоятельной работы для Вас может быть следующей:
1. Работа со страхами. В частности, со страхом потери, стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. Как общаться?
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
4. Любовь к себе.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
