Скандалы родителей

Здравствуйте. Я живу в общежитие с мамой и отчимом. Место мало, людей много, все семьями, со своим укладом и бытом, кухня общая, туалет, ванная тоже. Папа умер когда мне было 4 года, и мама растила меня сама. Не без ошибок, конечно, и не без ужаса тоже. Но в общем любовь я чувствовала и дом свой любила и маму тоже. В возрасте 12 лет мама начала жить с отчимом, до этого были пару тройку мужчин, но мимолетные так сказать романы. Отчим в принципе хороший добрый человек, но крепко пьющий и неуровновешанный. И начиная значит с 12 летнего возраста я живу постоянно в скандалах. Они могут кричать ночь напролет, ломая мебель, истекая кровью. При этом я не сказала бы что они алкоголики, у них бизнес, и как я понимаю такими скандалами они зажигают огонь в своих отношениях, расслабляются. Но мне жить не возможно. Я слышу всё! Комната напротив, звукоизоляции никакой. Сейчас ругаться стали меньше. Но и я жить перестала. Стоит мне задышать полной грудью, тут сразу вспыхивают скандалы. Меня не трогают, но я ощущаю что орут и из за меня тоже. Жить невозможно, мне 19 лет, я не могу ни с подругой дружить, ни с молодым человеком встречаться, потому что как я поняла, наш дом эта их территория по всем параметрам, они считают что я должна ходить по стенке смирно, беззвучно и желательно с добрым лицом. Я музыку громко не слушаю, друзей домой не вожу, в комнату к ним не захожу. Но это уже просто невозможно. Вот хочется узнать, как можно помочь ситуации, как мне себя вести что бы не вызывать негатива с их стороны. К отчиму я отношусь нормально, поначалу не любила, сейчас привыкла. Хочу что бы они вместе были. Я с ним не виделась около года, стараюсь подождать когда они проходят, потом выхожу. И ладно я, могу потерпеть, наушники одеть, но помимо меня на этаже 3 семьи живет, их это тоже нервирует. На следующий день все нервные ходят. Конечно, кому понравится когда слышишь ругать чужих людей всю ночь напролёт.