Помогите справиться с раздражительностью!

Здравствуйте Владимир Иванович! Расскажу подробно о себе...мне 24 года,я замужем(3года) и есть ребенок(2года).Дело в том,что я никак не могу справиться со своим нынешним состоянием,в последнее время,я чувствую себя плохо,от того,что я очень часто срываюсь на семью,у меня появилась раздражительность(даже по самым мелким и незначительным вещам),я агрессивная,злая(как собака),ребенок доводит своим непослушанием,меня до истерики,я кричу,плачу,швыряюсь всем,что под руку попадается(я понимаю,что это ненормально)я пытаюсь сдерживаться,но не получается...на тот момент мне кажется(как бы это странно не звучало),что это не я,как будто в меня бес вселился, от этого у меня постоянно болит голова,нет аппетита совершенно,и какое то чувство в душе,как будто тяжело,неспокойно как то.Но это происходит и в общении с мужем,по каждой мелочи я придираюсь к нему,меня раздражают некоторые моменты,я могу и на него накричать не с того,не с сего,просто на ровном месте.Из-за этого мы часто ругаемся.Но я не могу себя остановить,мне очень плохо в этом состоянии.Но такое случается не только дома,бывает в магазине,на улице меня может взбесить прохожий,все и все бесит.Вот хочется,чтоб было легко,спокойно,радостно,жить и радоваться,каждой секунде.Но вот это состояние....как мне выйти из него? почему,отчего оно вообще появилось? что же мне делать? как справиться? Помогите советом,пожалуйста. Анна.196