Не могу спокойно спать, мучают кошмары

Александра,

вам трудно признаться самой себе в каких важных вещах?

То есть есть потребность в чем-то разобраться, понять, принять.

Вот ваша психика изобрела способ, помогающий решить эту задачу. Но он(этот метод- сновидения) вас пугает.

Поэтому лучше обратитесь к специалисту и дайте себе реальную возможность говорить о важных для себя вещах.

С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург

Добрый день, Александра! Весь Ваш сон говорит о том, что пора выходить из зоны комфорта (привычной для Вас жизни). Попробуйте утром вспомнить все, что Вам снилось и записать это на бумаге. Во время письма будьте предельно внимательны к своему организму. Скорее всего в том описании из сна, которое Вас беспокоит (но Вы этого пока не понимаете) Ваше тело поведет себя как-то не так. Может возникнуть напряжение, участиться сердцебиение, дыхание; появиться волнение, страх, тревога или обида. Пропишите еще и еще раз это место из сна, размышляя о том, что Вам подсказывает Ваш организм. Скорее всего, озарение придет и Вы поймете что-то важное для себя. Ну и конечно Вы всегда можете обратиться к специалисту, чтобы разобраться с этим вопросом. Желаю удачи.

С уважением, Заиграева Наталья Вячеславовна,коуч,психолог г. Мурманск