Не могу спокойно спать, мучают кошмары

2850 2 ответов

Александра 23.06.2014

Здравствуйте всем!

Что со мной происходит? Я не понимаю и меня это немного мучает. Последние 2-3 месяца сняться очень неглубокие сны. И в эти моменты сниться вот такое.

Я захожу в тихую, маленькую комнатку. Когда опускаю голову вижу на себе одежду в которой уснула. Сажусь в какое то старое кресло, но очень удобное.

Спустя некоторое время появляюсь..Я. Только какая то полупрозрачная и светящаяся. Это вторая Я, начинает беседовать со мной, обнимает, предлагает чаю. Порой говорит мне о таких вещах, в которых я боюсь сама себе признаться в реальности. Когда чувствую, что просыпаюсь - она подходит ко мне и говорит: "Ну все Сашуль, мне пора, ты скоро проснешься. Я к тебе завтра зайду "

Скоро умом тронусь. Что это за сны такие? Они как наяву.

Ощущение после сна разбитое, уставшее и как будто не спала вовсе.

Помогите советом....

Галушкина Марина Кубаевна

Галушкина Марина Кубаевна

Александра,

вам трудно признаться самой себе в каких важных вещах?

То есть есть потребность в чем-то разобраться, понять, принять.

Вот ваша психика изобрела способ, помогающий решить эту задачу. Но он(этот метод- сновидения) вас пугает.

Поэтому лучше обратитесь к специалисту и дайте себе реальную возможность говорить о важных для себя вещах.

С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург

Заиграева Наталья Вячеславовна

Заиграева Наталья Вячеславовна

Добрый день, Александра! Весь Ваш сон говорит о том, что пора выходить из зоны комфорта (привычной для Вас жизни). Попробуйте утром вспомнить все, что Вам снилось и записать это на бумаге. Во время письма будьте предельно внимательны к своему организму. Скорее всего в том описании из сна, которое Вас беспокоит (но Вы этого пока не понимаете) Ваше тело поведет себя как-то не так. Может возникнуть напряжение, участиться сердцебиение, дыхание; появиться волнение, страх, тревога или обида. Пропишите еще и еще раз это место из сна, размышляя о том, что Вам подсказывает Ваш организм. Скорее всего, озарение придет и Вы поймете что-то важное для себя. Ну и конечно Вы всегда можете обратиться к специалисту, чтобы разобраться с этим вопросом. Желаю удачи.

С уважением, Заиграева Наталья Вячеславовна,коуч,психолог г. Мурманск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ