Агрессия и раздраженность

Добрый день!

Все проблемы у меня начались почти около двух лет назад. Раньше я отличалась сдержанным, ровным ,без конфликтным характером ,а сейчас не могу сдержать себя даже при малейшем намеке на негатив.

Казалось бы у меня есть любящий меня муж, любимая дочь, отец, свое жилье , пусть квартира и маленькая , но все же своя. Мы живем все вместе в однокомнатной квартире. У меня в прошлом году умерла мама, отца пришлось забрать к себе , он инвалид первой группы.И вот тогда то , все и началось. Буря негативных эмоций , агрессия , негодование , недовольство просто захлестнули меня. Ничего не могу с собою поделать , просто издеваюсь над дочерью, требую от нее очень многого , и не просто требую ,а смешиваю это с ругательствами и даже могу иногда шлепнуть ее. После этого очень сильно переживаю, говорю себе что, больше так никогда не сделаю, но все повторяется снова и снова. Отца игнорирую, не могу никак простить его ,за то как они жили с мамой, за то , что он постоянно ее винит во всех своих бедах. Наверное это обида и не дает мне покоя, только понимая все это я ничего не могу с собою поделать. Даже сознание того , что он не совсем здоров психически, после травмы головы,не останавливает меня. А сейчас еще и моя вторая беременность, можно наверное представить себе , я словно пороховая бочка, опасно притронуться. В силу того , что квартира куплена в ипотеку , приходится работать на двух работах, практически без выходных.Моя близкая подруга разочаровала меня своим требовательным поведением и своими поступками ,когда я хоронила свою маму.Она пытается восстановить наши прежние отношения , но у нас с ней ничего не получается. Я просто словно сняла розовые очки с глаз.Раньше ко всему относилась спокойно, во всех пыталась найти хорошие качества, всех оправдывала.А сейчас словно на сквозь вижу, что это за человек.Помоги те мне , боюсь навредить своей девочке. Я очень сильно люблю ее, до шести лет я воспитывала ее одна, и никогда не позволяла себе такого отношения к ребенку, как бы тяжело не было. Всегда была против того , когда родители проявляли агрессию на своих детей! А что же получается сейчас?Боюсь , очень сильно боюсь навредить ребенку. Стала замечать что не могу просто расслабиться и получать удовольствие от выходных дней, от отдыха. Все куда то бегу и не могу остановиться... Сама встала на этот путь и ничего не могу с собою поделать! Помогите мне пожалуйста!!!