Насилие в семье

Здравствуйте, Лина. В такой ситуации Вам необходима помощь психолога. По возможности Вам нужно уйти из отношений, в которых происходит эмоциональное насилие. Попробуйте сменить местожительство и походите на психотерапию!Рекомендую не медлить.

Удачи и всего Вам наилучшего!Я в Вас верю!

Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород

Лина, в отношениях с мужем - тираном, для Вас существуют следующие варианты:

1. Поменять свою «роль» и самой стать тираном. 
2. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
   - необходимую данность;
   - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
   - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
   - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.

3. Изменить его. Это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:

- за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь: 
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

 - за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте, Лина.

Вы слишком мало написали. В чем выражается эмоциональное насилие? Не понятно тогда, что вас держит в этих отношениях? Почему вы не спасаетесь? Есть ли у вас возможность обратиться за помощью?

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве