Скажите пожалуйста ,что делать?Всё началось года 2 назад ,меня стали обзывать в школе толстым,я не мог за себя постоять,не было друзей(точнее были,но кинули),не мог нормально общаться с людьми ,стеснялся себя ,ненавидел себя ,пытался что-то изменить ,но ничего не помогало.И из - за этого у меня началась депрессия ,меня стали все бесить ,я стал в очень грубой форме общаться с родственниками,всё надоело ,меня никто не понимал.И как у любого нормального человека ,что бы хоть как то заглушить боль,у меня сработал инстинкт защиты я стал смеяться над всем ,над всеми шутками (даже над самыми нелепыми),над собой,стал много шутить и это у меня даже получалось, но боль в душе всё равно не уходила ... И вот прошло 2 года моё состояние только ухудшилось ,мне теперь ни что не интересно ,всё лень ,раньше хотя бы смотрел фильмы и играл в комп ,но теперь это тоже всё надоело,я разучился шутить (хотя раньше был заводилой в классе),у многих уже есть вторая половинка ,а у меня ничего ,стала часто болеть голова ,я стал стесняться разговаривать с людьми ,я не мог делать домашнюю работу постоянно теряется внимание терпение и болит голова,во мне стали жить две личности больной шутник и еле живое скучное гавно ,я не мог вылезти из этого состояния ,ниxего не помогало.И вот ,что произошло самое ужасно ,я должен был писать экзамен начал готовиться к нему за год до его начала ,это было ужасно тяжело из-за проблем написанных выше,но сквозь всю боль готовился ездил к репетиторам ,пробники написал хорошо в отличие от одноклассников ,и вот настал заветный день экзамена и я написал его на 3 СУКАААА да , одноклассники ,которые учатся на 3-2 и пишут все слова с ошибками написали на 4 ,а я готовился весь год написал на 3 ,И самое ,что странное я не тупой ,все говорят если бы не ленился учился бы на 5 ,всегда справлясь со сложными задачами ,а тут получил 3 ,не знаю ,что делать ,мама во мне разочаровалась я в себе тоже ,теперь я себя ненавижу на все 200 процент , и все только ухудшилось :(((((((( ,что делать ?
Браницкая Наталия Рудольфовна
Браницкая Наталия Рудольфовна
Денис, Вы сильно напрягаетесь, стараясь всё сделать на отлично. Вам нужно бы перестать так концентрироваться на результате, которого Вы хотите достичь, но это уже вошло в привычку и стало автоматизмом. В Ваши молодые годы все проблемы быстро проходят после работы с психологом. Вам нужно обратиться к специалисту и перестать перенапрягать нервную систему. Когда специалист объяснит бессознательному, как жить по-другому, Вы начнёте получать лучший результат. И, самое главное, уйдёт ненависть к себе, потому что, пока Вы ненавидите себя, бессознательное может только давать Вам основания для этой ненависти, что-то типа того "чтобы зря не ненавидел, дам ка я причину для этого", это может быть ещё одна причина, почему результат неудовлетворительный вашего экзамена.
Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве
5000 Рублей
Денис, доброго времени суток! Ваша проблема не нова и её вполне можно решить при желании с Вашей стороны и со стороны Ваших родителей. К сожалению то, что происходит сейчас с Вами часто усуглубляется не только Вашей эмоциональной усталостью, но и поведением (как действием, так и бездействием старших товарищей, в том числе родителей), а по этому в идеальном варианте лучше всего было бы поговорить с родителями и обсудить данную проблему и если они пойдут Вам на встречу, предложить им пойти на консультацю к специалисту. Можно конечно вновь пытаться самостоятельно решить её, но велика вероятность вновь пойти неверным путём. Надеюсь что Вы способны донести до своих родителей значимость своих проблем описанных Вами и они помогут Вам найти хорошего специалиста. Всего наилучшего! Буду рад помочь Вам.
Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
