Здравствуйте! Мне 16 лет, и у меня такая проблема. Раньше, до 123 лет я был активным, жизнерадостным, общительным, уверенным, любил компании, в общем чувствовал ритм жизни! Но потом в моей жизни появился компьютер!И я стал терять чувство реальности... В итоге за 5 лет, я скатился в стеснительного, замкнутого в себе, панического идиота. За это время у меня даже появилось пару фобий...
Я избегаю любое общения с людьми которых я плохо знаю, общаюсь только с родными, и близкими друзьями(2е человек). Хотя раньше я любил новые знакомства. Так-же я стал очень ленивым...
Теперь я обвиняю себя, родителей, друзей... Я не знаю что мне с этим делать, как мне дальше жить... Я не хочу оставаться таким! пожалуйста, помогите мне!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Александр, с психологической точки зрения, стеснительность - это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым».
Желательно разобраться с теми страхами, которые стоят за этим.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
