Здравствуйте мне 10 лет. Моя проблема в том что я плачу когда мои родители уезжают на отдых или когда я в лагерях.Я остоюсь с моей сестрой ей 22 года и с её парнем ему 23 года. Они очень хорошие. Но я не скучаю по родителям и не знаю в чем проблема . Помогите мне найти причину и решить её! Птому что мои родители скоро уежяют 12 июня.
Мораш Марина Владимировна
Мораш Марина Владимировна
Здравствуйте, Елизавета. Вы скучаете по родителям когда они уезжают и грустите. Вы плачите когда вам груснтно, а может быть и обидно, что они уехали а вы остались. Не вижу в этом проблемы. Все люди испытывают разные чувства, иногда плачут. Разрешите себе свои переживания. Всего вам доброго.
Мораш Марина Владимировна, психолог в Санкт-Петербурге
Истерика - это не распознавание своих ощущений и чувств, беспомощность в этом - невозможность позаботиться о себе и проговорить о своих чувствах.
1.Почувствуй - Про что Ты плачешь? пообнаруживай свои чувства при этом
2. Обязательно скажи об этом родителям - обоим или кому-то одному.
3. Дождись ответа... если ты не получишь ответ или твои чувства обесценят (мол это все пустяк, у всех бывает, все пройдет) - опять скажи про свои чувства...
4.Скажи им - "чего хочешь", СКАЖИ - КАК С ТОБОЙ НАДО ОБХОДИТЬСЯ - как ты хочешь, чтобы с тобой обходились.
Эльвира Сикорская Психолог,сертифицированный гештальт - терапевт,Томск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
