Мама много чего запрещает, что делать?

Здравствуйте, мне 14 лет. Дело в том, что моя мама меня сильно контролирует, причем во всем. Например, я с кем-то переписываюсь, и каждый раз? мама спрашивает:"с кем?" я отвечаю, что с друзьями, она с какими, и подходит и смотрит с кем конкретно, иногда забирала ноутбук, чтобы читать всю переписку. Так же, я ей конечно об этом не говорю, но у меня есть друзья за границей, они часто просят с ними поболтать в скайпе, у меня это где-то 2 часа ночи. Я очень хотела с ними поговорить, и когда все легли спать я под одеялом с ними поговорила, потом пришел папа и избил меня, ударил по голове и забрал ноутбук и телефон..... Я не могу как мои друзья сидеть ночью в интернете и переписываться.... Так же мои родители когда я выхожу гулять звонят каждые 30 мин, спрашивают где я, и скем, и просит что бы я дала телефон своим друзьям, чтобы уточнить не вру ли я... Когда я прихожу в школу, я звоню родителям ,тем самым даю отчет, что я в школе, так я делаю когда прихожу домой со школы. Я постоянно задаюсь вопросом, почему всем можно, а мне нет? Я понимаю, что они заботятся , но мне от этого хуже....Не разрешат гулять в будние дни, не разрешаю долго гулять. Даже одежду себе, выбираю не я, а мама. Она никогда не спрашивает, нравятся ли мне вещи,которые она покупает. Я не знаю что мне делать.... прошу помогите советом....