Мне часто говорят, что я даже не представляю на что способна. Насколько я сильная, целеустремленная и несокрушимая. Что я просто не отдаю себе отчет в этом. Лично я такой себя не считаю. Мне кажется наоборот, что я не целеустремленный и слабый человек. В то же время я понимаю, что действительно занижаю свои способности и себя в своих же глазах. Из-за этого не могу полностью раскрыть свой потенциал. Как же понять чего я стою?
Браницкая Наталия Рудольфовна
Браницкая Наталия Рудольфовна
Тори, люди делятся на тех, кто превышает свои возможности, и не понимают, почему окружающие их порицают; на тех, кто адекватно к себе относится (но таких мало) и на тех, у кого низкая самооценка, то есть перспективы есть, но человек сам не использует свои способности и возможности, потому что думает, что они не так уж проявлены. Вы, похоже, относитесь к третьему типу. В принципе, поднять самооценку можно довольно быстро, но для этого нужно обратиться к специалисту.
Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Тори.
Сделайте нехитрое упражнение.
Нарисуйте две шкалы в процентном соотношении от 0 до 100. Одна шкала означает оценку себя через других, а вторая - самооценку.
Подставляйте в шкалу любое качество, которое считаете нужным (например, уверенность) и вы наглядно увидите разницу того, как по вашему мнению вас видят окружающие, и как вы видите себя сами.
Удачи!
Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
