ВСД и странные навязчивые мысли

Доброе время, Роман. Во-первых, ВСД как таковой, не существует. Всякий раз, когда врачи затрудняются с постановкой диагноза, ставят ВСД. Так что, каждый второй- ВСД-шник. Во- вторых, Вы очень тонко заметили, что есть различие между намерением что -то сделать с собой и страхом, что это может случиться. Конечно, это не слишком утешительное знание, т.к. эти мысли отравляют Жизнь, ухудшают её качество. И, конечно, с этим необхгдимо разбираться. Как правило, причиной служит очень вытесненная агрессия. Поэтому, она направляется на себя. Чтобы  понять,  что именно запускает такие мысли, необходима длительная терапия со специалистом психологом. Самостоятельно с этим невозможно справиться, к сожалению, а также думать, что со временем "рассосется". Так что, Роман, не затягивайте, не ждите чудес и быстрого исцеления. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Здравствуйте,Роман.

Если учесть, что ВСД вам поставили год назад, а мысли  вас посещают месяц, то вряд ли их стоит связывать.

Во-вторых, если у вас все-таки присутствует страх, что вы совершите суицид и вы хотите избавиться от этих мыслей и образов, то это хороший признак, значит, все-таки вы настроены на самосохранение. И если вы называете свои мысли бредом - это тоже говорит о том, что ваша психика сохранна, вы осознаете, что делаете. 

Думаю, что вам стоит обратиться  за очной помощью к психологу или психотерапевту,потому что из вашего письма немного информации, чтобы понять, что с вами происходит. Ваши мысли и образы, на мой взгляд, имеют больше отношения не к мышлению вообще, а скорее к воображению. Что стоит за вашими воображаемыми картинками, - страхи,тревога, отчаяние, беспомощность, потерянность, невыраженный гнев, желание драйва, можно определить только в личном контакте. Одно можно сказать, что вы боитесь потерять контроль над этими образами. Поэтому стоит не терять время и обратиться к психологу.

Кроме того, старайтесь не быть в одиночестве, наполняйте вашу жизнь положительными и оптимистичными встречами. Исключите из списка своих интересов, всю информацию (фильмы,книги), которые так или иначе связаны с убийством, смертью, насилием. Вполне возможно, вы очень впечатлительный человек. И тогда вам стоит ограждать себя от ненужных эмоций хотя бы сейчас, когда воображение с вами так "шутит". 

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново

Роман, здравствуйте! По Вашему письму чувствуется, что Вы встревожены, так как не до конца понимаете, что с Вами происходит. А так же Вас изводят навязчивые мысли и образы. Во-первых, совершенно точно стоит разбираться, что смотреть, а что не стоит. Информация, которую мы воспринимаем, сродни пиши, которой мы питаемся. Она модет как благотворно сказываться на нас, так и отравлять. Причём, иногда Вас может в буквальном смысле «тянуть» посмотреть какие-то ужасы, и тогда необходимо быть готовому к тому, что в качестве последствий будет повешенное чувство тревоги, страхи, возможно ночные кошмары.

Роман, Вы сейчас интенсивно растёте, и Вашем организме происходят значительные изменения на всех уровнях: физическом, эмоциональном, гормональном, мыслительном. И тогда могут возникать разного рода нестабильности. По Вашему письму не понятно где Вы учитесь, занимаетесь ли спортом, есть ли у Вас хорошие отношения со сверстниками. Всё вышеперечисленное важно для нормальной человеческой жизни.

В ответ на  Ваши ожидания совета, предлагаю поработать с психологом. Потому что универсальных советов нет. Необходимо прояснять Ваши индивидуальные обстоятельства. Хорошо, что Вы проконсультировались у психотерапевта. Однако таблетки снимают в основном острые состояния, а этого, как правило, недостаточно.

Роман, обращает внимание Ваша склонность пугаться и себя пугать. А это уже может быть черта характера, и с ней стоит поработать. Так же некоторым из нас свойственна установка катастрофизации, то есть думание  самом ужасном, что может и не может произойте, и раздувание этого процесса. Все эти вопросы можно решать с психологом. Так что выбирайте специалиста, которому готовы будете довериться и решайтесь. С уважением, Светлана Горбашова.

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново