С мужем в браке 1 год, у нас дочь ей 2 мес. С тех пор как стали жить вместе отношения изменились. Он перестал обращать на меня внмание, охладел ко мне. В будние дни он на работе, а выходные проводит с друзьями. Мне времени совсем не уделяет.При всём этом говорит что любит меня , но на деле показывает обратное. До брака мы встречались 4 года. Всё было по другому, любовь, романтика, страсть, свободное время проводили вместе и т.д. Даже во время беременности я не чувствовала поддержку с его стороны, он мог нагрубить и обидеть. Я уже не знаю, что делать? Как наладить с ним отношения? Так жить надоело, а семью разрушать не хочется я его очень люблю и у нас маленький ребйнок.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Нина, если Вы хотите сохранить семью, то для осуществления желаемого, у Вас есть 50 процентов, зависящие от Вас, исходя из того, что в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
То есть - можно поработать (с помощью психолога) над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
Если же Вы хотите попробовать справиться самостоятельно, то следующая информация – для Вас.
1. Изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, очень сложно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
2. Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога в Днепре), у Вас остается следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, отстаивая свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Здравствуйте, Нина.
К сожалению, одной любви недостаточно для того, чтобы отношения в паре были хорошими. Над отношениями можно и нужно работать. У вас есть большое преимущество перед мужем - вы видите "сложные точки" в отношениях (не хватает поддержки, изменились отношения и т.д.). Благодаря этим знаниям и работе с психологом вы можете разобраться в том, что происходит в отношениях и что в ваших силах сделать для того, чтобы они изменились в лучшую сторону.
С уважением, психолог Елена Андреевна, Барнаул
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
