Здравствуйте. Я люблю МЧ, мы встречались год, но по ряду причин(не измена, ничего настолько серьезного; но были обещания, которые он заставлял меня дать, а я их не выполняла) он меня бросил. Мы были друг у друга первыми и в сексуальном плане, и в плане первой любви. Когда он сказал, что бросает, я поступила неверно: начала плакать и обещать, что все изменится, говорить, что больше никого не смогу полюбить так сильно, держать его за руки, умоляя, чтобы он меня не бросал, клялась, что буду выполнять все, что он пожелает, 100 раз попросила прощения. На что он сказал, что любовь ко мне еще испытывает, но его лимит доверия исчерпан, и он не изменит своего решения, и чтобы я прекратила его просить. Потом я взяла себя в руки, успокоилась, и сказала "хорошо, это твое решение, и я не вправе его изменить". Он сказал "береги себя", а я "хорошо. Не забывай меня". После этого я 7 дней не звонила, не писала, не видела его, он также. В эти дни я занялась собой, начала интенсивно заниматься спортом, и ухаживать за собой. На 8-й день я встретила общих друзей, и стала с ними общаться, будучи милой и счастливой. И тут подошел он, я мило поздоровалась и спросила как дела, он уж очень нехотя(даже показательно нехотя) поздоровался и ответил "все хорошо". И тут же с друзьями начал быть веселым и счастливым как никогда. Я очень хочу вернуть его, но не знаю возможно ли это. Также знаю, что ему нравится новая девушка. Как мне поступать дальше, чтобы вернуть его? Пожалуйста, помогите мне. Мне действительно очень плохо.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Дана, для возвращения молодого человека у Вас существуют следующие варианты:
1. Работа с психологом над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
2. Самостоятельная работа по изменению обстоятельств, в которых возникла проблема или же – своего отношения к обстоятельствам.
То есть Вы можете принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
3. Можно так же попробовать договориться с молодым человеком и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если это не поможет, то у Вас еще есть следующий выбор:
1. Оставить все как есть.
2. Принять МЧ таким, какой он есть или – не принимать (т.е. искать другого).
3. Менять его… А это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
4. Меняться самой:
– за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
