- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день! Меня зовут Ермек, мне 22 года, студентка. Я единственный ребенок в семье. Отец погиб когда мама была беременна мною. Мама после этого так и не решилась связать свои отношения. Моя проблема в том, что я не умею общаться с парнями. Знакомы -мужчины для нас с мамой всегда были редкостью. И, возможно поэтому, при общении с ними я испытываю дискомфорт. Первый и последний раз встречалась 4 года назад с парнем из параллельного класса. Встречались и расходились, так продолжалось около года, после окончания школы он уехал в другой город поступать в Вуз, на этом отношения закончились. Инициатором был он. Отношения и разрыв дались мне тяжело, пока встречались у нас были чувства друг к другу, полового контакта не было. После него ни с кем не встречалась, знакомилась пару раз, но после первой встречи парни исчезали. Один раз познакомилась с парнем намного старше себя, поначалу ухаживал, предлагал серьезные отношения, я как-то поначалу была неуверенна, потом начала привыкать, и вот когда я была уже готова официально с ним встречаться он пропал. После этих случаев мои комплексы стали расти, неуверенности все больше. мне кажется я не умею общаться и строить отношения. В жизни я спокойная и милая. А в душе такая вот проблема.Сморю на девушек по внешности и характеру не лучше меня,но тем не менее любимы и счастливы. У меня же даже поклонников особо не было. Только я и моя неуверенность. Что во мне не так? Буду рада услышать Ваш совет и рекомендации.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"моя неуверенность"
Ермек, самостоятельная работа по развитию уверенности может заключаться в следующем:
1. Работа со страхами, которые скрываются за неуверенностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. Любовь к себе и принятие себя.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь, кроме очного консультирования, я работаю по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.