Муж не уважает

Здравствуйте Елена!
Вы не написали в письме, а чего бы Вы хотели в конечном итоге, для себя? Когда Вы для себя это определите, то тогда станет понятнее, что же Вам делать в этой ситуации.

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Здравствуйте, Елена!

Вы хотите, чтобы муж изменил своею поведение, но изменить другого человека мы не в силах. Можно изменить только себя, тогда появляется шанс, что и партнер тоже изменится.

Вы испытываете рядом с мужем страх, поэтому стараетесь уступать, не спорить, сокглашаетесь на роль "куклы для битья". Надо найти природу этого страха и отработать его. Когда Вы избавитесь от этого чувства, то внутренне уже не будете позволять мужу то, что позволяете сейчас, и его поведение изменится. 

Кроме того, Вы хотите проявлений любви со стороны мужа в видет совместно проведенного времени, заботы, помощи, а он это не дает. Перестаньте ждать и просить. Отмечайте все положительное, что он делает для Вас, тогда у него самого появится желание давать больше. Посмотрите, что даете ему Вы, проявляете ли Вы свою любовь. Очень важно, чтобы, помимо отношений с мужем, у Вас была своя жизнь, свои источники радости, не зависящие от него.

Если нужна будет помощь, приходите на личную консультацию.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

"Когда он кричит, мне от страха даже рот сложно открыть".

Елена,  

если Вы хотите сохранить семью с мужем тираном, то у Вас есть следующий выбор:
1. Оставить все, как есть.
2. Поменять свою «роль» и самой стать тираном. 
3. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
   - необходимую данность;
   - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
   - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
   - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:

- за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь: 
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

 - за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.