Мне страшно, я совершенно не умею себя контролировать. Страшно от мысли, что я алкоголичка. На выходных пошли с друзьями в клуб, все было хорошо, но...
как вернулась домой я не помню. Я выпила лишнего. Мне жутко стыдно. Я совершенно разучилась себя контролировать.
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна
Здравствуйте, Арина! Вопрос контроля - это осознание своего состояния, и понимание своих поступков, своего поведения. Была ли у вас и раньше потеря памяти, после употребления алкоголя, или возможно вам в клубе что-то "подмешали" в напиток?
Посмотрите на всё как бы со стороны, прислушайтесь к себе и вспомните все аналогичные ситуации, проанализируйте все эти моменты, если такие случаи повторялись, то вам действительно нужна помощь специалистов - психотерапевта, нарколога. Всё зависит от вас, от понимания себя и своих желаний! Удачи вам!
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
