В трехлетней паутине сомнений

Здравствутйе, Александра! давайте разберем, что происходит: 

меня не покидает чувство что вот он не доделывает постоянно что то, мне чего то постоянно не хватает , например :обнимает не достаточно крепко , пишет мне сообщения не достаточно оригинальные и на объемные

Вы видите причину только в нем и не видите одного - что источник ВНУТРИ ВАС! что Вами движет? в чем неуверены Вы сами? в своем выборе? боитсь принять решение? ведь видя недостатки только в партнере, вы тем самым перекладываете на него ответственность за свои чувства, мысли и действия - словно ОН что-то должен сделать для того, чтобы заслужить Вашу любовь! причина внутри ВАС - Вам важно понять - что движет Вами?

Если у меня хорошее настроение то все замечательно, если плохое то все плохо он как то не влияет на меня,

а почему ОН должен на Вас влиять??? ведь ВЫ хозяйка своего настроения,а не он - или Вы ждете полной зависимости от него?

ругаемся из за какой то ерунды непонимание какое то, я твержу одно он другое.

тогда очень важно научиться СЛЫШАТЬ друг друга, а не доказывать друг другу не правоту взглядов партнера!

 меня ужасно раздражает его привычки такие как чавканье, залипание в телевизор с невероятно тупым лицом, раздражает когда мы легли спать и я слышу как он постукивает зубами хочется ударить, раздражает когда он чихает по несколько роз подряд. 

в чем  источник раздражения? НЕ В НЕМ - это вы проецируете НА НЕГО свои чувства, а оно внутри ВАС САМОЙ - что же Вы пытаетесь от себя скрыть? готовы ли сами к отношениям? 

 очень хочется поступков с его стороны

Вы хотите, чтобы он начал Вас любить и относится к Вам ТАК, как ЭТОГО ХОТЕЛИ бЫ ВЫ и НЕ принимаете его настоящего - вот в чем причина - Вы НЕ можете принять ТО, как ОН может Вас любить! если исходить ТОЛЬКО из того, что он не соответствует Вашим ожиданиям - то выход может быть такой - или Вы ищите того, кто будет соответствовать и рискуете остаться только с воображаемым образом, или учится принимать ТО, как ПАРТНЕР может Вас любить! выбор за Вами!

Александра, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Александра! Сложно сказать, что происходит с Вами. На первый взгляд: Вы в своем молодом человеке видите какого-то другого (может быть папу) из Вашей прошлой жизни. Это называется слияние и с ним работать надо долго совместно с психологом.

Второй взгляд - Вы его не любите, просто себя убедили в обратном.

Исаева Ирина, психолог Москва

Александра,

 похоже на то, что вы сейчас настолько неудовлетворены его отношением к себе, что думаете о расставании.  такое впечатление, что вам не удается донести до него, что вам чего от него не хватает, есть чувство , что он не додает, этот дефицит прослеживается во многих сферах- от сообщений до объятий. ссоры вероятнее всего от того, что ему сложно понять и он чувствует , что от него  требуют и он защищается в этом случае( это лишь предположение о том, что может чувствовать он).

Фактически вы явились инициатором отношений,  и создавали  эту связь 3 года, участвовали оба. и наверняка -эти отношения дорогои для обоих. 

Есть несколько вариантов  психологической работы:

-ваша индивидуальная терапия,где вы будете прояснять какую потребность вы сейчас пытаетесь удовлетворить в этих отношениях и почему возникают конфликты в этом.

- семейная терапия- где вы сможете создать пространство, где будет возможно слышать, понимать друг друга .

- сочетание индивидуальной и семейной терапии.

С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург