- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте.
В последнее время меня захватывает страх смертельных заболеваний. Если у меня что-то где-то болит, я сразу подозреваю что-то смертельное. От этой мысли мне становится так страшно, что у меня начинают трястись руки, учащается пульс, потеют ладони, я начинаю задыхаться. В последующем я становлюсь замкнутым, апатичным, агрессивным и прочее. Сам понять причины этого я не могу, и, следовательно, не могу от этого избавиться. Данный страх очень мешает жить, потому что нарушает мою семейную и общественную жизнь. Искренне прошу помощи.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Посмотрите фильм у меня на сайте:
http://psicholog.do.am/index/sekret/0-89
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Владимир, с психологической точки зрения, страх – это «способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели».
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь. Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Владимир.
Судя по описанию у вас обсессивно-компульсивное расстройство.
При ОКР непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли. От вызванной мыслями тревоги постоянно и безуспешно хочется избавиться.
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется развитием навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразными патологическими страхами (фобиями).
Найдите тест "Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна" и протестируйтесь, чтобы понять какой тяжести ОКР у вас.
Если решитесь обратиться за консультацией - буду рада помочь.
Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Владимир!
У Вас проявляется то, что принято называть ипохондрией. Избыточная навязчивость в поисках симптомов и поиск всевозможной информации, особенно через интернет только подкрепляется уверенность, что болит в боку именно по этой страшной причине. Все избыточное само по себе становится проблемой, подавляя все остальные стороны жизни и семью и работу. Первое, что нужно сделать-прекратить обсуждать с Вашей женой эту проблему, во всех формах. Чем больше слов, хороших или плохих, тем крепче проблема. Второе - прекратить любой поиск информации о симптомах болезней.
Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Его книга о работе с подобными проблемами "Страх. Паника. Фобия" есть в интернете, скачайте и просмотрите, очень эффективная методика.
Обычно хватает десяти сессий, чтобы добиться серьезных изменений, вплоть до полного исчезновения симптоматики. Возможна работа по скайпу. Мои координаты есть в анкете. Удачи.
Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва