Депрессия, агрессия

3171 1 ответов

наташа 16.05.2014

Добрый день!

Мне 31 год . Замужем. У меня маленький ребёнок 2 годика, в его адрес у меня агрессия. Он любит пошкодничать. а я просто не могу не накричать на него или не шлёпнуть по попе. Понимаю, что частенько я неадекватно реагирую на ситуация, но не могу себя взять в руки. Плюс ко всему у меня с мужем не очень хорошие отношения, терпит мои истерики только ради малыша. У меня было уже 2 нервных срыва. понимаю, что своим поведение разрушаю семью... Но у меня нету сил совладать над собой, помогите пожалуйста.

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

....Плюс ко всему у меня с мужем не очень хорошие отношения.....

В этом и есть причина Ваших истерик. Оставьте сына папе и отдохните недельку в санатории.  Ваше нервное состояние вредит и Вам ми ребенку.

Свой гнев переводите, а на неодушевленные предметы (можно взбить подушки, покричать громко (в одиноччестве), поколотить боксерскую грушу, полопать шарики, прогуляться на улице и т.д.

Психологическая поддержка по скайпу.  

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я не знаю, как справиться с агрессией, злостью и депрессией
Здравствуйте. У меня эта проблема уже очень давно. Я просто невыносимо раздражительный и агрессивный...
1578 4 ответа
Агрессия и послеродовая депрессия
Добрый день.Меня мучает совесть за мое поведение и отношение к ребенку.Мне 31, замужем.Одмн ребенок...
491 4 ответа
Отношения с женой
Доброго времени суток!!! возникли проблемы в отношениях с женой. Мы встречаемся уже 8 год. Женаты,...
2655 4 ответа
Как дальше жить?
Помогите пожалуста как дальше жить. (Грозит) подрыв моей репутации а в следствии и потеря семьи ....
885 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ