Мені 18 а я відчуваю повну апатію до всього. Я нічого не хочу,даже те,що було мені колись приємним. Я завела собі домашнього улюбленця,щоб це жве створіння мене мотивувало,але на жаль так не є. В мен підвищена агресія,я обурена постійно похмура і прагну самотності. В мее є дрга половинка,хороша, чуйна,надійна,любляча,але боюсь,що не любима мною, і це мене ще більше засмучує,я живу минулим і не дмаю про майбутнє,інколи мрію, і беру себе в руки,але надовго мене не хватає. Мене нічого не мотивує, і думки про те, що життя одне мене ще більше лякають.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Таня, Вам желательно разобраться с тем, что, конкретно, вызывает у Вас такие чувства.
Что не устраивает Вас в Вашей жизни?
В каких сферах:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.
Когда Вы сможете сбалансировать свою жизнь, то есть - определитесь с истинными желаниями по всем вышеперечисленным сферам жизни, устраните препятствия и осуществите желаемое, тогда Вам и не понадобится "прибегать" к агрессии, так как Вас будет устраивать Ваша жизнь.
И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, семью, общение с родными и близкими, свои мечты, планы, цели и смыслы…
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
