25лет.Мой муж поддерживает отношения с "подругой". Так он ее называет. Поздравляет со всеми праздниками. Мы с ним уже не однократно ругались по этому поводу.Я ему много раз говорила, что таких подруг быть не может. Он с ней спал и не один раз, и даже не один месяц. Говорил, что ему нравилось с ней заниматься сексом.Даже после того как она родила ребенка от своего мужа, они спали. На все мои аргументы против, он говорит, что она ему ничего плохого не сделала и все равно гнет свое, что не прекратит общения. Недавно поздравил ее с днем рождения(через несколько дней после очередного скандала про "подругу".)я увидела переписки их по телефону, с уменьшительно ласкательными формами имен, и всяких заячек.. Я ему пока ничего не говорила, но я так не могу. Он мне становиться противным, мне кажется, что он не считается с моими чувствами, хочу разводиться.. Может я не права в чем-то или не правильно ему что-то говорю или реагирую? Как быть? Почему он себя так ведет?
Здравствуйте, Анна!
Ваша ревность к бывшей девушке понятна. Вы требуете прекращения отношнеий, ругаетесь по этому поводу, контролируете, а Ваш муж защищается, т.к. воспринимет Ваши претензии как попытку управлять его жизнью. Попробуйте не нападать, не требовать, а просто говорить о своих чувствах. Тогда ему не надо будет защищаться, и он скорее Вас услышит.
Но, в любом случае, Вам надо задуматься, почему Вы так остро (вплоть до развода) реагируете на "подругу"? За этим стоит какая-то неуверенность в ваших отношениях. Возможно, эмоционально он так и не завершил те отншнения, и Вы это чувствуете. С этим надо разбиратьс на личной консультации. Если нужна будет помощь, готова пообщаться с Вам по скайпу.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Анна, изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, отстаивая свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
