Здравствуйте. Мне 14 лет. Хочу поделиться с вами проблемой: в моей жизни был периуд, когда я мучала себя голодом, худела. Была жуткая депрессия, сидела на таблетках. Сейчас перешла на правильное питание, но за собой замечаю постоянную раздражённость. Я могу заплакать из-за любой мелочи, психую на всех постоянно, ссорюсь с парнем(это может показаться вам странным, так как мне всего 14). В школе раньше были проблемы с одноклассниками. Сейчас их нет, но я попрежнему ненавижу их всех. Иногда представляю как убиваю их. Не думаю, что это нормально. Что мне делать? Помогите, чем сможете, я вас прошу. Заранее спасибо
Конопий Наталья Ивановна
Конопий Наталья Ивановна
Здравствуйте Мария.
Нет Вы не сходите с ума. Очень хорошо , что справились с депрессией и перешли на правильное питание. Вы молодец.
Подростковый возраст не простой период жизни. В это время действительно могут быть перепады в настроении, появляется чувствительность, плаксивость. В этот период жизни мы часто противоречивы. "Ненавижу всех", "хочу убить"- говорит о накопившемся раздражении. И я уверена, что на это есть свои причины.
Скажу так: все мы злимся иногда, но не все готовы признавать свое раздражение, не все готовы сказать сейчас я злюсь на тебя.... когда ты так делаешь... В детстве нас учили, что если ты злишься, то ты плохой. Вот мы и подстраиваем себя под образ данный нам значимыми для нас людьми.
Поэтому невыраженные переживания (злость, печаль, грусть, обида) копятся в нас. Со временем могут привести к депрессии.
Если есть такая возможность, обратиться к психологу, было бы не плохо. Вместе с ним у Вас будет возможность больше разобраться в себе и своем состоянии.
Конопий Наталья Ивановна, психолог г. Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
