Мое внутреннее состояние и как реагируют другие зависит от моего позиционирования себя. Имею огромный пласт опыта из детства, где я лишний и любое мое поведение проигрышное. И есть несколько капелек воспоминаний, где меня любят, где со мной считаются. Когда позиционирую себя с человеком из первого пласта- в душе боль, смятение, напряжение, тревога, убеждение что ничего не получиться, и в самом деле не получается. Если удается попасть во вторые воспоминания , чувствую себя спокойно и счастливо ,и люди начинают благоволеть ко мне. Эти перемены меня всегда удивляют.
Пытаюсь сознательно возвращать себя в "капельки".Эффект есть всегда.
Но как то незаметно забываюсь и скатываюсь в пласт.
Какие есть психологические приемы ослабления влияния первого пласта и усиление влияния " капелек"?
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Энже,пожалуй для вас будет интересна и полезна информация о тревоге и о том, какие какие подходы и приемы могут быть эффективны в случае повторяющихся симптомов. Успехов вам в преодолении проблемы.При затруднениях обращайтесь на сессии в skype.
С уважением.
Кудряшова Алла Альбертовна,психолог,комплексный аналитический подход.
Голованова Марина Юрьевна, психолог Бугульма
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
