Я не чувствую себя полноценной с ним

Встречаемся с молодым человеком 5й год. Вместе не живем. Отношения хорошие, теплые, доверительные. Ссоримся мало. Знаю, что он меня любит. Но во всем хорошем есть своё НО: он ооочень редко мне говорил и редко говорит, комплименты… Сама я робкая, с кучей комплексов (детство тяжелое было). Но когда встретила своего молодого человека, я стала уверенней в себе, перестала думать, что НЕКРАСАВИЦА. Еще я романтичная натура. Мне этого не хватает. Про поступки романтические молчу (ничего такого и нет). По поводу этого не пилю. Возможно из-за его сложного материального положения, возможно это всего лишь отмазки, не знаю. Не хочу забивать этим себе голову. Все это ничего, но однажды ( 1,5 года назад) он как обычно после вечерних посиделок у меня пошел домой и забыл выйти из своей странички в социальной сети… Ну я как ярая представительница женского пола, являясь очень любопытной, начала ее изучать… Нашла интересную переписку с его другом, где Мой молодой человек говорит своему другу о совсем незнакомой девушке в данной соц сети, скинув ссылку девушки ( блондинка, длинноногая, с внешностью похожую на «эльфийку») говорит другу смотри какой «идеал»!!! так восторгается ею, просто не передать мне даже этого. На что его друг ответил: Так раньше же твоя девушка была твоим идеалом… На это мой молодой человек никак не отреагировал… Прочитав это сообщение, меня просто парализовала боль, обида… от такого шока слезы лились ручьем, лицо оцепенело, не могла дышать… помню как будто это было вчера. Пусть это не измена… я знаю. Может это не входит в понятие измена. Но для меня это именно она. Я его люблю, конечно простила. Но с того момента меня стало это мучать. Я стала снова комплексовать, я не чувствую теперь, что он меня любит так раньше. А отсутствие комплиментов и красивых поступков это усугубляет. В общем, теперь я не чувствую себя полноценной с ним. Хочется отпустить это все, пусть найдет себе красивей, ведь мужчины любят глазами. Меня это мучает… Помогите советом каким-нибудь или просто разобраться в этой ситуации как слушатель со стороны… Заранее благодарю…