Нервный срыв

1054 2 ответов

Лена 02.05.2014

Здравствуйте. Начну с того,что мне 19 лет и я в положении на третьем месяце. В 14 лет был нервный срыв,что повлекло за собой анемию и неуравновешенное поведение (быстро прихожу в гнев,часто обижаюсь,могу сделать что-то не подумав).

Была всегда я стройная и красивая девочка,но 8 месяцев назад сделала выкидыш и на фоне гормонального сбоя очень сильно поправилась. Появился небольшой комплекс, но у меня завышенная самооценка, поэтому не надолго этот комплекс продержался.

Сейчас живу с парнем(отец ребенка),живем уже 2 года. С ним проблема недопонимания. Мы не можем гулять вместе,все наши разговори заканчиваются ссорой. Мы друг друга судим в неправильности выбранных решений. Иногда уже просто хочется уйти от него.

Проблема с папой. В своей жизни в общей сложности виделась с ним ну раз 50 за все 19 лет. На втором месяце беременности написала ему,что беременна. На что он сначала не ответил.Когда написала,что хотя бы в этой ситуации мог бы не игнорировать меня,он ответил, что не готов к такой информации. После этого пропал. Мама с ним созванивалась,обещал прийти,но так и не пришел. И 3 дня назад было мое день рождение,он даже смс не написал. Как я поняла,что он думает вроде того, что нагуляла и принесла (При том,что такой черты моего поведения нет).

Мама.Нас четверо,живем хорошо,есть свой магазин. Она очень устает от своего мужа (моего отчима),он очень нудный и назойливый. Самый понимающий человек,но в последнее время она меня как будто не видит и не замечает. Стали часто ссориться.

Друзей много,близких 3 подруги,но им я не могу высказаться, т.к. для меня это как то дико, я не привыкла жаловаться и ношу все в себе.

В общем мне не хватает внимания,ласки и не знаю...я очень одинока. Недавно думала о суициде,хотя раньше даже в подростковом возрасте никогда об этом и подумать не могла, здесь меня уже теперь держит ребенок. Три месяца назад умерла моя любимая бабуля и в последнее время так по ней скучаю и так к ней хочу. Часто в последнее время плачу. Вот сейчас пришла с работы и как всегда, пока не пришел парень, началась истерика. И вот решила вам написать.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Здравствуй те, Елена! Вы пишите, что вам сложно организовать для себя поддержку и вы страдаете от одиночества. В вашем положении хочу поддержать вас обоих! Елена обратите внимание в каком виде вы хотите получить поддержку, что это. Объятия, выслушивание, прогулки, что конкретно вам помогает. Это и просите у окружения, начинайте с малого. Обратите внимание на свое тело, ходите на занятия, плавайте, чтобы снять напряжение. Приспосабливайтесь к изменениям в вашей жизни так, чтобы вам было удобно. Брать и давать - связанны между собой. Это сложно сделать, если судить друг друга. Елена, спасибо за вашу историю! Вы молодец, что сделали шаг в поисках помощи!

Мирманова М.Б., психолог Костанай.

Чемерис Ольга Валентиновна

Чемерис Ольга Валентиновна

Лена внимание и ласку  лучше всего получать от мужа .И об этом стоит говорить прямо, просить , а не требовать , ведь он тоже нуждается в понимании и ласке.Тогда у вас будут благоприятные условия и разовьется чувство "Мы".

И вы больше не будите ощущать незащищенность и неопределенное беспокойство.

С одной стороны , вы еще нуждаетесь в любви и заботе и от своих родителей , но , Лена , они тоже нуждаются в вашей заботе , пробуйте проявлять ее по отношению к своим родителям, ведь живете вы с мужем на территории мамы?

Пробуйте добиться успеха в деле , которым вы сейчас занимаетесь и беспокойство уйдет.

С уважением , Ольга Чемерис.

Чемерис Ольга Валентиновна, психолог Костанай

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ