Зравствуйте,у меня такая проблема,живу с братом в двух комнатной квартире,в которой хорошая слышимость,он любит водить разных девушек к нам домой,а я на это остро реагирую сама не знаю почему,меня трясет и бросает в слезы,чувствую себя лишней в своей же квартире,подскажите как бороться с этой проблемой,возможно у меня какая то фобия внутри?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Кира, скорее всего так проявляется Ваша ревность...
Попробуйте поработать, во-первых, со своим страхом потери ("чувствую себя лишней"), стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И о том, как отстаивать свои права, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И главное - не забывайте о любви к себе.
А для этого, прислушивайтесь к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавайте - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществляйте желаемое!
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Дядюренко Елена Витальевна
Дядюренко Елена Витальевна
Добрый день.
Думаю, мало кому приятно быть свидетелем отношений своего брата или любого другого человека...разве что кому-то нравится подслушивать или подглядывать.
Кира, вам необходимо поговорить с братом о том, что беспокоит. Такое его поведения нарушает ваши личные границы и соответственно вызывает у вас гамму неприятных чувств.
Дядюренко Елена Витальевна, психолог г. Одесса
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
