Как побороть фобию к чужим девушкам?

984 2 ответов

Кира 13.04.2014

Зравствуйте,у меня такая проблема,живу с братом в двух комнатной квартире,в которой хорошая слышимость,он любит водить разных девушек к нам домой,а я на это остро реагирую сама не знаю почему,меня трясет и бросает в слезы,чувствую себя лишней в своей же квартире,подскажите как бороться с этой проблемой,возможно у меня какая то фобия внутри?

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Кира, скорее всего так проявляется Ваша ревность...

Попробуйте поработать, во-первых, со своим страхом потери ("чувствую себя лишней"), стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

И о том, как отстаивать свои права, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И главное - не забывайте о любви к себе.
А для этого, прислушивайтесь к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавайте - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществляйте желаемое!

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Дядюренко Елена Витальевна

Дядюренко Елена Витальевна

Добрый день.

Думаю, мало кому приятно быть свидетелем отношений своего брата или любого другого человека...разве что кому-то нравится подслушивать или подглядывать.

Кира, вам необходимо поговорить с братом о том, что беспокоит. Такое его поведения нарушает ваши личные границы и соответственно вызывает у вас гамму неприятных чувств.

Дядюренко Елена Витальевна, психолог г. Одесса

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ