Как побороть фобию к чужим девушкам?

1002 2 ответов

Кира 13.04.2014

Зравствуйте,у меня такая проблема,живу с братом в двух комнатной квартире,в которой хорошая слышимость,он любит водить разных девушек к нам домой,а я на это остро реагирую сама не знаю почему,меня трясет и бросает в слезы,чувствую себя лишней в своей же квартире,подскажите как бороться с этой проблемой,возможно у меня какая то фобия внутри?

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Кира, скорее всего так проявляется Ваша ревность...

Попробуйте поработать, во-первых, со своим страхом потери ("чувствую себя лишней"), стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

И о том, как отстаивать свои права, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И главное - не забывайте о любви к себе.
А для этого, прислушивайтесь к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавайте - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществляйте желаемое!

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Дядюренко Елена Витальевна

Дядюренко Елена Витальевна

Добрый день.

Думаю, мало кому приятно быть свидетелем отношений своего брата или любого другого человека...разве что кому-то нравится подслушивать или подглядывать.

Кира, вам необходимо поговорить с братом о том, что беспокоит. Такое его поведения нарушает ваши личные границы и соответственно вызывает у вас гамму неприятных чувств.

Дядюренко Елена Витальевна, психолог г. Одесса

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть ревность к мужу?
Что делать если ревность уже не знает никах границ?В браке с мужем 3 года,в отношениях 5 лет,за это...
1063 5 ответов
Как побороть недоверие к молодому человеку?
Здравствуйте! Меня зовут Ника (23) , моему мч 28) . Проблема в том , что почти год назад я уезжала...
1558 4 ответа
Не знаю, что мне делать
Здравствуйте! Меня зовут Роман, мне 17 лет. Учусь в 10 классе, хорошист, занимаюсь спортом, семья у...
1072 1 ответ
Частые ссоры
Здравствуйте! Я встречаюсь со своим мч уже 5 месяцев, за это время безумно полюбила этого человека и...
2216 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ