Я ей не доверяю

Здравствйте, Кристиан! давайте разберем, что происходит:

я ей не доверяю,и душевно меня разрывает,я начинаю накручивать в себе разные предлоги и мысли,из-за этого у меня происходят срывы нервные

это гооврит о том, что Ваши личностные границы размыты, Вы вовлекаете партнершу внтури себя, своей личности, стремитесь контролировать её, отсюда и недоверие. Причина НЕ в ней, а внутри Вас самого. Вам важно отделить себя ОТ своей партнершу, очерчить сферы и СВОЕЙ жизни - а не заполнять свое время и мысли думами о том, как идет ЕЁ жизнь - начать развивать себя, свои интересы, отедлять себя ОТ других, становиться более независимым, цельным! Можете очно обратиться к психологу и поработать над своими границами! это поможет обрести Вам внутреннее чувство спокоствия, уверенности, и поможет строить более доверительные отношения.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Кристиан, Ваша ревность, как  «проявление способности любить, но не вести себя так, чтобы быть любимым», не дает Вам возможности доверять Вашей девушке и строить с ней гармоничные отношения.

Попробуйте поработать, во-первых, со своим страхом потери, стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

И о том, как отстаивать свои права, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И главное - не забывайте о любви к себе.
А для этого, прислушивайтесь к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавайте - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самим собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществляйте желаемое!

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.