Как бороться с плохими снами и мыслями?

Здравствуйте!!! меня очень беспокоит мое психологическое состояние! Мне 29 лет,у меня чудесная дочь 1и6м,великолепный муж..все казалось бы ни чего))но год назаад у меня заболел мой старший брат,которого я безумно люблю,мы с ним были очень дружны,и с того момента я начала думать постоянно о смерти,зная что болезнь его не излечима..((уже больше чем пол года,как его нет,но мысли о потере близких меня не покидают! мне постоянно снятся плохие сны,которые по сонникам разшифровуются как-смерть,потери и т.д... вообщим ночью-сны,днем-мысли и все о самом худшем,вместо того чтоб жить и наслаждаться жизнью!!! помогите! мне кажется что это сводит меня с ума!((